生长激素作用部位功能 如何促进生长激素

　　生长激素不用我多说，大家都会知道它是做什么用的。它是促进骨骼发育的和调节体内的物质代谢。用人们常说的大白话说，就是促进增高的。如果生长激素缺乏的话，儿童的身高就会长不高。所以生长激素对小孩有很大的作用。　

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　　生长激素主要作用是对人体各种组织尤其是蛋白质有促进合成作用，能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长，因而能增高。生长激素的形成和年龄有很大关系。从而生长激素也会随着年龄和身高因素而逐渐减少。那在儿童身体正在发育的时间段如何才能促进生长激素的生成呢，下面简单的说一下。

　　促进人身生长激素生成的方法一：按摩脚底生长区的涌泉穴，刺激脑垂体分泌更多的生长激素 ，涌泉穴位于足心凹陷处，为足少阴肾经之首穴

　　方法二：多吃蔬菜和含高蛋白、钙锌丰富的食物，切记不要让孩子偏食，多注意体育锻炼，注意休息。因为夜间11:00----凌晨2：00点生长激素分泌最多。可以多吃一些动物内脏、牛奶、鸡肉、豆类、海带、芝麻酱等食物。一定要抓住孩子的黄金生长阶段。

　　方法三：如果发现孩子比同龄孩子的个头低很多，就需要我们去医院给孩子进行一次生长激素检查，看看是不是孩子不能正常的促进生长激素的形成，如果这样就需要我们在医生的知道下，进行生长激素的注射。

　　生长激素对孩子的生长起到至关重要的作用。它关系到孩子未来的幸福，所以做为家长的我们一定要对孩子的身体发育引起重视，不在等孩子发育停止了，才发现孩子的身高比同龄的孩子矮很多，到那时候说什么也都晚了。