孕妇买什么药材煲汤 孕妇可以喝什么汤呢

　　孕妇是被保护的特殊人群，由于孕期特殊时期，要特别注意孕期的生活护理和饮食护理，在孕期要注意劳逸结合，要多注意休息，保证充足的睡眠，对胎儿的发育很有好处，在饮食方面也要特别注意，很多孕妈都喜欢要药材煲汤喝，孕期煲汤药材使用不当的话可能会造成不良后果，那孕期应该用什么药材煲汤呢，以下就由小编具体的来说一下：

　　孕妇选择煲汤药材时一定要谨慎，因为药材属于药，是药就有三分毒，使用不当可能会伤害到胎儿，而且有些药材具有活血化瘀作用，如红花、麝香、当归等，如若使用这些药材还可能会造成流产，可以采用枸杞、莲子、山药等药材来煲汤，或者是不使用药材煲汤，直接炖一些鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤就可以了，对身体有好处，也不会有副作用。

　　孕妈妈做好饮食营养很重要，想要喝汤不妨试试这些汤吧，既好做又有很高的营养，①将猪肝、猪瘦肉切片后腌制，然后和菠菜一同加水炖煮食用，具有补血生血的作用，②将鲫鱼处理好之后炖煮食用，具有安胎、缓解妊娠期间呕吐作用，③将牛腩处理好后腌制，然后与土豆一同加水炖煮食用，可以帮助缓解妊娠期间便秘情况，④将黄豆泡软后与排骨一定炖汤食用，含有丰富蛋白质，多喝帮助促进宝宝骨骼发育。

　　孕妈在孕期的饮食要丰富，荤素搭配、粗细搭配，做好科学营养，孕期母体和胎儿都需要充分营养，所以孕期饮食营养很重要，但营养也不可过盛，随着胎儿的长大所需要的营养就更多，孕妈平时可以多煲一些汤来喝，既能填补自己的饥饿感，也能够保证胎儿的营养。

　　综上所述我们了解到了孕妇可以买什么药材煲汤喝，也了解到了孕期的正确饮食，在孕期这个过程其实是幸福的也是痛苦的，幸福的是要迎来一个小生命，痛苦的是接受自己从瘦到胖，接受自己水嫩的皮肤开始出现妊娠斑，肚皮开始出现妊娠纹等，这些也会给孕妈心理上造成一定压力，而作为家人一定要多关注孕妇的情绪，要帮助缓解孕妇情绪，要照顾好孕妇情绪。