会吃！20秒内吃50根肉串！但这“凶残式”佛系饮食对胃伤害有多大？

网络上20秒能做的事情很多，其中不乏亮点，有些甚至耐人寻味。

然而一项更惊人的数据还未公布…

近日，网传在四川乐山的美食文化节上，市民比赛吃串串，一大哥和大姐20秒内吃完50根牛肉串！这暴风级别的速度吓得主持人直呼：太凶残了！ 甚至有网友调侃：这速度，能把竹签撸的直冒火星子！

如果吃一根烤串相当于抽50根香烟…

如此类推50根肉串相当于2500根香烟…

大哥和大姐一时间就抽了2500根香烟，而且只花了20秒…

当然上述数据纯属娱乐，但是一时间吃太多食物，“凶残式”佛系饮食导致吃撑对人体伤害有多大？

1.如果是有胰腺炎、胆石症病史或者有慢性胰腺炎的人，万一发作会出现上腹部持续性疼痛，伴有恶心、呕吐、乏力症状。如果发作进阶出现重症胰腺炎（内科系统四大猝死病因之一），治疗难度会增大，费用昂贵，部分需要手术、ICU。

2.有冠心病、心律失常的慢性病患者，如果食入过多消化时候需要大量血液支持，容易出现心脏缺血、心律失常的症状，更严重的甚至心肌梗死（内科系统四大猝死病因之一）。

3.如果是胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良患者，由于食用大量食物，胃部摩擦增多，胃酸随之加大分泌量。部分食物得不到良好消化进入小肠后更甚，导致产气增多，出现腹胀、腹痛的现象。如果出现消化道穿孔则需要做急诊手术。

4.有慢性支气管炎（慢阻肺）、慢性肺部疾病的患者。大量的食物会导致胃胀向上压迫膈肌。肺的活动空间变小，易出现胸闷、气促、乏力的症状。如果是老人大多需要到医院进行吸氧治疗。

如果无上述疾病，偶尔吃胀消化系统也就消化得慢，一两次还好，除了腹胀腹痛难受些，不会有太多影响；适当运动可缓除症状。希望上述的大哥和大姐没事。

小康医生：吃撑了危害大，我们应该如何减轻“饱胀感”呢？

1.首先注意，不要喝水！喝水反而会让肚子更胀更不舒服，冲淡胃酸不易消化；

2.红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等消食作用很强。走累了停下来，找个安静舒适的地方，慢慢吃点消食的水果

3.胀得太厉害了吃点健胃消食的药物，饱撑得很厉害请立即催吐或者求医。

2018已经开始，请妥善保管身体，良好饮食让健康领跑，让梦想起航。