脑出血好了吃什么补品效果好 脑出血的急救常识

一、脑出血好了吃什么补品效果好

　　1、多摄入天然抗凝与被动脂食物

　　摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香茹、龙须菜及 草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。

　　2、多吃富含精氨酸等补肾填精的食物

　　有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子——氧化的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮 、葵花子等。

　　3、多吃富含叶酸食物

　　若膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中高半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞、促进粥样硬化斑块形成；而补充叶酸对降低冠心病和中风的发病率有重 要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人，应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑桔等。

　　4、脑出血饮食可以适当的多吃鱼

　　鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有 保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。

二、脑出血自我家庭护理

　　1、保持功能位

　　要像保证肢体功能的顺利康复，必须保持瘫痪肢体功能位。当患者处于仰卧或者侧卧位的时候，头要抬高，大约15~30度。膝关节弯曲，保证脚和小腿呈90度，且脚尖向上。胳膊要半弯曲，手里可以握着一卷布或其它东西。

　　2、功能锻炼

　　患者需要每天进行功能锻炼，每天3~4次，可以慢慢增加。随着患者身体慢慢的康复，患者家人要鼓励患者进行适当的锻炼，但要防止跌倒。这时脑出血患者该怎么护理？最好再配合针灸、理疗、按摩等，这样能加快患者的康复。

　　3、日常生活动作锻炼

　　对患者进行护理时，要逐渐的训练病人吃饭、穿衣、洗漱、如厕等，慢慢的从完全照顾患者到使患者能自理。

　　4、心理护理

　　在患病期间，患者很容易出现忧郁、烦躁、悲观失望等情绪，所以患者家人要在心理上辅导患者，鼓励患者，并给予患者一个良好的家庭气氛，还需要耐心的为患者解释病情，消除患者的悲观情绪，使患者积极乐观的对待病情。

三、脑出血的具体治疗技巧

　　1、物理治疗：这种治疗主要是采用针灸按摩、理疗光疗、水疗、生物治疗等等的治疗方法来促进患者的血液循环以及患者恢复的速度等等，让患者能够更快的治疗好脑出血后遗症疾病。

　　2、手术治疗：这种治疗针对患者来说是最为冒险危险系数最大的一种治疗方式，不过手术治疗是从最根本上来进行针对患者治疗，但是这种治疗不仅风险系数大，患者治疗后还需要长时间的观察并且恢复，所以并不是脑出血后遗症患者最佳的治疗方式。

　　3、心理治疗：脑出血后遗症的治疗需要很长一段时间，在这段时期间内很多患者都会出现不同程度上的心理问题，比如愤怒、兴奋、抑郁等等，这就需要专业医师给患者制定一系列的心理辅导从而来改善患者的想法，增加患者康复的信心。

　　温馨提示：治疗脑出血的康复治疗除了以上的几种方法以外还有很多其他的治疗方式，这都需要患者经过检查以后在进行制定，这样才能够选择出最为适合患者的方式，从而康复上恢复的更快更好，让患者的恢复效果大大提升。

四、脑出血的急救常识

　　（1）保持呼吸道通畅：昏迷患者可取头侧位不宜仰卧位以防舌后坠而堵塞气道及时翻身拍背部以利痰液咳出同时勤吸痰液也可雾化吸入以利于痰液的湿化有呼吸道阻塞的征象时应及时气管切开以免缺氧而加重脑水肿可以吸混合5%二氧化碳的氧气以间歇吸入为宜尽量避免吸入纯氧过久因纯氧可导致脑血管痉挛甚至发生氧中毒。

　　（2）维持营养和水电解质平衡：通常在起病的第1～2天内禁食为好每天输液量以1500～2000ml为宜并记录出入量应用大剂量的脱水剂一定注意钾的补充另外要注意防止和纠正酸中毒非酮症糖尿病高渗性昏*迷或不能进食者第3天可插胃管鼻饲流汁以保障营养供应适当限制液体入量一般每天不宜超过2500ml如有高热呕吐多汗利尿过多等可酌情增加避免使用高糖液体必要时给脂肪乳剂注射液（脂肪乳）人血白蛋白氨基酸或能量合剂等。

　　（3）加强护理：脑出血患者发病急病情危重病死率高因此急性期的护理至关重要①严密观察病情：包括意识状况瞳孔变化呕吐情况监测血压及体温变化②预防并发症：影响急性脑血管病治疗和预后的主要因素是并发症的预防预防尿路感染及防止褥疮是护理重点。