严重的肝胃不和怎么办 有什么预防措施

一、严重的肝胃不和怎么办

　　最近一段时间，老是觉得胃脘胁肋胀闷疼痛，还经常嗳气吞酸，呃逆呕吐，很容易烦躁暴怒，伸出舌头，舌跟很红，而苔却又薄又黄。感觉很不舒服，就去医院问医生了。结果是，自己肝胃不和。后来，经过治疗，和慢慢的调养，自己才恢复过来。下面，跟大家分享一下我的经验。

　　步骤/方法：

　　1 因为总是觉得胃胀，心口闷痛，因此就得调和一下肝胃了。就要准备柴胡10克，白芍10克，陈皮10克，枳壳10克，香附克，川芎10克，炙甘草5克。一起用水煎服。有调和肝胃之效。

　　2 而在平时的饮食要注意多吃一些调和肝胃的食物，就要多吃马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)，红薯(甘薯、地瓜、番薯)，香菇，山药，栗子，红枣(大枣)，鸡肉，兔肉，猪肚(猪胃)，牛肚(牛百叶)，羊肚(羊胃)，牛肉，桂鱼，泥鳅，糯米，扁豆，豇豆，蜂蜜。可以有效调和肝胃。

　　3 而在平时的饮食中还要注意戒口，如酒，腥性、膻性、油、辛辣刺激性、生冷食物，以及生发类食物就不要吃，因为这些食物有损肝胃。

　　4 平时还要多喝热水，说话要小声，。每天作息要规律，要注意少吃多餐，不能暴饮暴食。还要调情志，使自己心情舒畅，情绪稳定，以减少诱发因素。

二、肝胃不和的预防措施都有哪些

　　(1)调节情绪：日常生活中保持轻松愉快的心情，稳定的情绪对于预防肝胃不和都是有帮助的。

　　(2)规律的作息时间：规律的作息时间能够帮助大家提高身体免疫力，对于预防身体疾病的出现，防止肝胃不和都有显著的功效。

　　(3)对相关部位进行按摩：肝胃不和的人可以多给太冲穴进行按摩，具有祛肝火，养肝温胃的功效。因此肝胃不和的预防措施当中，经常对太冲穴进行按摩是非常不错的。

　　(4)清淡饮食：清淡的饮食对于身体保健非常有好处，因此预防肝胃不和的人也要少吃重口味食物，多吃蔬菜水果。

　　以上就是关于肝胃不和的预防的相关内容介绍。肝胃不和和导致人体健康失衡，因此建议大家在日常生活中多做好相关的预防保健措施，为自己的健康多做基础铺垫，这样才能使自己免于疾病侵袭。

三、肝胃不和的辨证施治

　　1.内治法

　　治则：疏肝解郁，理气和胃。主方：柴胡疏肝散合平胃散。

　　若胃脘痛甚者，加玄胡、木香、川楝；若嗳气频作，加旋复花、沉香；若肝郁化热而见泛酸嘈杂者，加左金丸；若气滞血瘀而见刺痛拒按者，加蒲黄、五灵脂、丹参；若气郁痰阻者，加旋复花、代赭石、生姜；若兼口苦，便秘者，加大黄、枳实；若气郁化火伤津之干呕，舌红少津者，加麦冬、太子参。若肝气郁滞日久化热而导致肝胃郁热者，可用化肝煎加减治疗。

　　2.外治法

　　（1）外敷生姜、胡椒适量研末，酒调，外敷脐、腹部，适用于胃脘痛甚者。

　　（2）针灸疗法①针刺取内关、期门、中脘、太冲等穴，泻法，留针15～20分钟，每日1次。②耳针取胃、肝、皮质下，中等刺激，留针20～30分钟。

四、肝胃不和的鉴别诊断

　　鉴别诊断

　　本证的肝气犯胃型当与脾胃湿热证相辨别，两者均可出现胃院胀痛，暧气吞酸，呃逆呕吐等症，但肝气犯胃常因情志不畅诱发，而脾胃湿热则没有情志诱因，并且脾胃湿热腹痛不明显，而表现为脘腹痞闷，胀满不适，纳呆厌食等证。舌脉上，肝气犯胃多偏弦脉，舌淡，苔薄白；而脾胃湿热多表现为舌红，苔黄腻，脉弦滑。嗳气、呃逆，手脚冰凉，吞酸嘈杂，食入不化，胃脘饱胀疼痛，引及两胁窜痛，喜怒无常，烦躁易怒，弦脉胀痛。苔薄白或薄黄，脉弦。

　　1.本证系肝胃同病，气机失常，故本证治疗的关键是疏肝理气，和胃降逆。

　　2.由于情志异常是本证发生的重要诱因，在药物治疗的同时，配合情志调理。

　　3.在本证的治疗中要注意兼顾脾，但应与肝气乘脾证相鉴别。

　　4.若呕吐甚者，津液耗损，要注意顾护胃阴。