女人秋季补水护肤是关键

　　女人秋季补水护肤是关键。女人的美主要表现在皮肤光滑有弹性，外加一头柔顺的长发。在秋冬季节，皮肤的水分比较容易流失，因此护肤很关键。那么，女人秋季应该如何补水呢？下面跟着小编一起来看看吧。

　　秋冬早晚怎么补水护肤

　　日间护肤：

　　1、每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳、霜等，补水工作就应该从清晨做起。爽肤水能收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿，可以倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。保湿乳、霜为肌肤补充水份同时保持肌肤水凝娇嫩，此外它也提供一层保湿膜，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。

　　2、每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。多喝水可以促进新陈代谢，主要对脸部皮肤起到保湿效果，去除粉刺印痕。下面跟大家普及下饮水的4个最佳时间：

　　第一：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。

　　第二：上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。

　　第三：下午3时左右，正是喝茶的时刻。

　　第四：睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。

　　夜间护肤：

　　1、夜间护肤，要特别注意眼部、唇部的补水保湿；睡觉之前涂好有保湿润泽功效的眼霜和唇膏，这样，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。

　　2、由于晚上容易缺水，因此在睡前两个小时可以喝点水，但切记不要再睡前喝，这样第二天会引起双眼的浮肿。

　　3、夜晚为了让房间不会那么枯燥，可在房间内放一台空气加湿器。依据室内的温度来调理适宜的数值，让皮肤整晚都坚持水嫩的状况。

　　护发：

　　首先，要养护我们的秀发，得了解我们各自的头皮性质，头发属性。干性头发或者中性头发的朋友，建议两天洗一次头。洗头过程中，还应选用适合自己的洗护产品，这样不仅不会损伤头发，还可以为干性头发提供更好的滋润和保护的作用。而对于油性头发的朋友，因为头发油腻速度快，所以，建议每天洗一次，才能保护头发的清洁与基本健康。而油性头发的朋友选用洗护产品的时候，建议多用可以平衡油脂分泌的洗发精，但不用长期使用，一般建议几个月就换不同品牌的产品轮换使用。

　　然后，除了要了解我们的秀发性质外，洗护的正确步骤对保持我们头发柔顺光亮也是很重要的。

　　第一步：在洗头的过程中，我们要注意不能把洗发水直接倒在头发上，因为洗护产品裡面的成分太多会损害发根。

　　第二步：用温的水洗发。如果水太热，会使头发干而且发痒﹔但如果水太凉，洗发露又会洗不干净。

　　第叁步：洗发后，用一块毛巾轻柔地吸干头发裡多余的水，而不要使劲磨擦头发。待水份吸干后，用宽齿的梳子把头发理顺。

　　第四步：用吹风机、毛巾或等使头发8成干后，就让头发自然风干。

　　最后，教各位一个洗头的小技巧：

　　我们可以把头发分成头皮，发尾，头发叁个区域，发尾的话，用洗护产品的泡沫顺着头发方向洗，就是从上往下抓，来回洗几次就好了。然后是对头发的清洗，首先用掌心打圈清洗，对于头皮就重点清洗，将五指分开，在头皮上打圈清洗，全头都这么做，然后从额头到后脑勺用手指按摩几次就可以了，但是切记不要用指甲来洗，会损伤头皮的。

　　另外，个人建议，如果你洗头发比较频繁，那么久不需要每次都下洗发水，不同人有不同的发质情况，要看自己头皮的油脂分泌状况来定。