秋冬护肤小贴士 补水保湿是关键

　　秋冬季节，气候干燥，空气湿度会相对较低，人会处于缺水的状态，皮肤也会出现裂纹、脱皮等症状，此时，应该注意一些秋冬季皮肤的护理，给身体多补充水份，以保持皮肤的湿润，防止肌肤因为干燥而出现各种问题。那么，秋冬应该如何护肤呢?

　　1、油水均衡 加强补水

　　秋冬季节，虽然不像夏季那样炎热高温，人体不会大量出汗，但是空气会比较干燥，水分也很容易就被蒸发掉，这会使人感觉喉干咽燥，皮肤失去润滑感，因此，这个季节一定要注意加强补水保湿，以维持肌肤的油水平衡，大家可以多喝温开水，可以有效的减少因为肌肤水油失衡而导致的各种肌肤问题。

　　2、滋润保湿

　　秋季之后，天气就会开始慢慢转凉，此时空气中的水分和湿度都会不断的减少，皮肤就会出现干燥、紧绷、脱皮、裂开等现象，所以一定要加强保湿，大家除了可以多喝水之外，还可以使用一些专业的保湿护肤品，在选择上要使用有润肤功能的产品，为肌肤更好的深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分。

　　3、洗脸柔肤

　　大家平时在清洗脸部时，一定要注意清洁干净，可以使用一些温和保湿无刺激的洗面奶，将脸部的污垢清理干净，如果化妆的女性一定要先卸妆再清洗，清洗干净之后可以使用一些保湿的护肤品涂抹在脸上并轻轻的按摩脸部，加快脸部的血液循环，促进新陈代谢，可以使肌肤减少粉刺、黑头的产生。

　　秋冬季皮肤的护理除了要注意以上介绍的三点之外，内在调理也很重要，大家可以多吃新鲜的蔬菜和水果，因为这类食物富含有丰富的维生素，可以补充肌肤所需的营养，另外，适当的敷补水保湿面膜也是护肤不错的选择。