胆固醇高可以吃南瓜吗 说明胆固醇高的饮食修养

　　胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇，这两种疾病都会对心血管造成影响，还容易引起其它的并发症。所以，有胆固醇高的患者，要注意自己的病情，还要注意自己的身体状况，饮食上也要多做了解。我们现在要了解胆固醇高的患者可不可以吃南瓜?

　　高胆固醇血症是不能多吃南瓜的，高胆固醇血脂患者，日常可以吃少量的南瓜子，但南瓜当中富含丰富的不饱和脂肪酸和多种矿物素，有一定的调节血脂降低胆固醇的作用，但也不能吃的太多吃的太多反而会造成脂肪摄入过多，使胆固醇升高。高胆固醇血症患者日常饮食要控制热量的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以经常吃谷类和粗粮，少吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，这样才可以减少病情的发作，希望患者在饮食上多加注意。

　　南瓜当中的南瓜子富含丰富的锌，对预防和改善男性前列腺疾病有很好的功效。但是，吃南瓜子，对那些高血脂高血压患者来说，虽然有抗氧化的作用，可吃的多了依然会增高身体当中的胆固醇含量。所以，不要吃的太多，要注重自己的饮食把握，对于不能吃的食物最好是多注意，要养成科学合理的饮食习惯，这样才是避免病情的产生，尤其是人到老年以后，有很多饮食是不可以吃的，希望患者对于这些注意事项，可以多做了解。

　　胆固醇是构成细胞膜的重要组成部分，细胞膜包围在人体的每一个细胞上，当胆固醇出现问题时，这些细胞也会受到影响。而且，很多人在生活当中，经常会吃一些药物，但药物中具有很多的激素，激素容易升高身体内的胆固醇。所以，对于胆固醇高的患者来说，要避免这种情况的发生。