胆固醇高能吃白蛋白吗 胆固醇高的饮食注意

　　胆固醇高，患者得冠心病的危险性就会增加，胆固醇高的危害还有很多，会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加，还会引发心脏病，为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取。

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　　随着生活水平的提高，胆固醇高的患者越来越多，胆固醇高对人体没有好处只有坏处，所以为了降低胆固醇，在日常生活中一定要多加注意。胆固醇高的患都一定要少吃含胆固醇高的食物。更不要吃含白蛋白的食物，这样会使胆胆固醇更高。下面简单说一下胆固醇高患者在日常生活中不能吃的食物及对降低胆固醇好的食物。

　　胆固醇高的饮食注意一：少吃或者不吃动物内脏、少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。

　　二：硬壳果类，如杏仁、核桃;五谷类、蛋白，水果类 果酱、果冻;此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。

　　胆固醇高可以食用的食物有一：核桃，可以降低蛋白，同时提高清除血胆固醇能力改善血流的效果。

　　食物二：绿豆芽，绿豆是一种很好的降胆固醇食物，它含有丰富的维生素C,维生素C正是降低胆固醇的好帮手。

　　食物三：燕麦，燕麦中主要破坏胆固醇的物质，自然而然就可以降低人体的胆固醇。

　　胆固醇越高会严重影响人体的健康状态。会使人增加患“三高”的机率，它就像一个定时炸弹，随时会危害到我们的身体及生命，所以为了自己和家人的身体，我们一定要在日常生活饮食中多加注意，少吃会增加胆固醇的物食，以防胆固醇高。