脾胃好不好,脸上见分晓!

2015-11-17 16:21 来源:网友分享

  

  想必大家都知道,脾胃是“后天之本”,咱们脾胃好不好对身体的影响真是太大了,其实从脸上就能看出来你的脾胃状况哦!

  看口唇

  紫嘴唇

  嘴唇发紫,在很多男性朋友身上常见,这反应了是脾寒的问题,而且平时也容易有多眠的情况。

  粉嘴唇

  嘴唇颜色偏浅,甚至发白,都反映脾胃虚弱,血不足。女性朋友常见,常伴有入睡难、睡眠浅、容易醒,女性月经量少等情况。

  看脸色

  脸色不好,脸颊发黄,说明血不足。脾胃是气血生化之源,所以根在脾胃。一般伴有大便先干后稀、大肚腩、小粗腿、乏力等。

  看斑

  你的脸上是否有斑呢?《黄帝内经》讲到,胃经主病颜黑,说的就是脸上长斑。所以斑在中医上认为是脾胃功能下降导致的。

  另外有很多人额头发暗,也都是脾胃虚的表现。

  看眼袋

  眼袋反映脾虚湿重。常伴有大便粘,或者先干后稀等,大肚子比较大,人比较容易乏力等情况。

  奉上养脾胃的妙招!

  ①喝粥——推荐四神汤

  四神汤是中医著名的健脾食方,由芡实、山药、莲子、茯苓组成,具有健脾、养颜等诸多益处。

  做法:煮粥。与糯米制成四神汤,这样配合堪比“参汤”哦。

  最好搭配:枸杞大枣大米粥。四神汤养胃,加上枸杞大枣大米粥补血补津液,常喝这两款粥,还你好气色,好容颜。

  ②揉腹

  平时坚持绕肚脐周围揉腹,顺时针100次后逆时针100次,每天15min,长期坚持不仅能养脾胃,还能瘦你的“大肚腩”哦!

  ③常喝附子理中汤

  附子理中汤组成:附子15g 干姜45g 白术45g 红参30g 炙甘草30g

  煎煮方法:第一次煎药时间为大火烧开,小火煎50分钟,倒出药液。

  将剩下的药材再加水,大火烧开,小火煎30分钟,倒出药液。

  将两次的药液合到一起,搅拌均匀后分成两份,一次喝一份,喝之前热透。

  脾胃好不好,脸上见分晓!

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