甲减一定会变胖吗 甲减有什么症状

一、甲减是不是一定会变胖

　　患有甲减的人，体重很容易增加，越累就越胖。这种问题带有一定的普遍性。这是为什么呢？这是由于甲减时，体内的甲状腺激素水平非常低下，导致细胞的代谢水平不断降低，分解反应减低所导致的。那么应该运用什么方法来彻底纠正甲减？可以使用足够剂量的优甲乐，适当增加运动量。在饮食方面要控制好自己，适当地减少摄入量，并坚持下去。下面我们来具体谈谈甲减越累越胖的病因，还有如何改变这种情况的具体办法。

　　甲减患者由于代谢比较慢，会很容易发胖。即使甲功正常，也不一定就会瘦下来。患者总是很容易感到疲劳，不能剧烈地运动，越累就越胖。平时要保持心情的乐观，可以适当地少吃一点，但不要刻意地节食减肥，否则身体就会变得更加糟糕。有些办法可以试试，比如练练瑜伽，早晨跑步。

　　甲减患者在忙碌的时候，越是劳累，反而会变得越胖。因为患者劳的是心，而不是力。消耗的是功能，而不是能量。从中医来讲，患者太过劳累，伤了脾气，那些脂肪就是脾气导致的废物堆积。思虑过度，心被消耗太过，自然无力生土，代谢能力弱，那些应该消耗出去的“脏东西”，就会停留在身体里，所以“过劳肥”。

　　越累越胖，这是很常见的问题。而且在忙碌之下，人一般无暇管住自己的嘴巴。也因为没有时间迈开腿，没有时间去休息和享受生活，往往是抓住什么就吃什么，顾不上有所节制。还因为平时缺少运动锻炼，身体越来越肥胖，自然就在所难免了。

　　越累越胖的患者，减肥比吃出来的肥胖更难。因为吃出来的肥胖，只要节制热量的摄入，增加热量的消耗，就会减掉肥胖瘦点。但是甲减患者的肥胖，应该从调理生活方式开始。每天抽出一些时间做做运动，因为运动就是最好的良药。

　　很多的甲减病人会引起发胖，是因为甲状腺功能异常引起的，患者可以通过平时的锻炼来减轻体重的，这是比较常见的物理疗法。医疗方面，就是甲状腺激素的替代治疗，因为对于甲减的病人来说，它们自身是不能够产生足够的甲状腺激素的。

二、甲减的一般症状有哪些

　　1、面色苍白，眼睑和颊部虚肿，表情淡漠，全身皮肤干燥、增厚、粗糙多脱屑，非凹陷性水肿，毛发脱落，手脚掌呈萎黄色，体重增加，少数病人指甲厚而脆裂。

　　2、神经精神系统：记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝，多虑，头晕，头痛，耳鸣，耳聋，眼球震颤，共济失调，腱反射迟钝，跟腱反射松弛期时间延长，重者可出现痴呆，木僵，甚至昏睡。

　　3、心血管系统：心动过缓，心输出量减少，血压低，心音低钝，心脏扩大，可并发冠心病，但一般不发生心绞痛与心衰，有时可伴有心包积液和胸腔积液。重症者发生黏液性水肿性心肌病。

　　4、消化系统：厌食、腹胀、便秘。重者可出现麻痹性肠梗阻。胆囊收缩减弱而胀大，半数病人有胃酸缺乏，导致恶性贫血与缺铁性贫血。

　　5、运动系统：肌肉软弱无力、疼痛、强直，可伴有关节病变如慢性关节炎。

　　6、内分泌系统：女性月经过多，久病闭经，不育症；男性阳痿，性欲减退。少数病人出现泌乳，继发性垂体增大。

　　7、病情严重时，由于受寒冷、感染、手术、麻醉或镇静剂应用不当等应激可诱发黏液性水肿昏迷或称“甲减危象”。表现为低体温（T〈35℃），呼吸减慢，心动过缓，血压下降，四肢肌力松弛，反射减弱或消失，甚至发生昏迷，休克，心肾功能衰竭。

　　8、呆小病：表情呆滞，发音低哑，颜面苍白，眶周浮肿，两眼距增宽，鼻梁扁塌，唇厚流涎，舌大外伸四肢粗短、鸭步。

　　9、幼年型甲减：身材矮小，智慧低下，性发育延迟。

三、甲减的日常检查有哪些

　　1、甲状腺功能检查

　　血清TT4、TT3、FT4、FT3低于正常值。

　　2、血清TSH值

　　（1）原发性甲减症 TSH明显升高同时伴游离T4下降。亚临床型甲减症血清TT4、TT3值可正常，而血清TSH轻度升高，血清TSH水平在TRH兴奋剂试验后，反应比正常人高。

　　（2）垂体性甲减症 血清TSH水平低或正常或高于正常，对TRH兴奋试验无反应。应用TSH后，血清TT4水平升高。

　　（3）下丘脑性甲减症 血清TSH水平低或正常，对TRH兴奋试验反应良好。

　　（4）周围性甲减（甲状腺激素抵抗综合征） 中枢性抵抗者TSH升高，周围组织抵抗者TSH低下，全身抵抗者TSH有不同表现。

　　3、X线检查

　　心脏扩大，心搏减慢，心包积液、颅骨平片示蝶鞍可增大。

　　4、心电图检查

　　示低电压，Q-T间期延长，ST-T异常。超声心动图示心肌增厚，心包积液。

　　5、血脂、肌酸磷酸激酶活性增高，葡萄糖耐量曲线低平。

四、甲减患者有哪些饮食禁忌

　　饮食适宜：1.宜高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食；2.宜食碘含量丰富的食物；3.宜食富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

　　宜吃食物宜吃理由食用建议

　　海带。含碘丰富的食物。将冬瓜去皮洗净切成块，海带用温水泡30分钟后，清洗干净切成条，锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟，加入适量清水，大火烧开10分钟左右，然后加盐鸡精调味即可。

　　鸡腿菇。腿菇含多种氨基酸和维生素。鸡腿菇在采摘后亦不能放得长久，否则当它成熟了之后，亦因为内里的毒素而不能食用。

　　毛豆。毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，可以改善脂肪代谢。直接加盐煮着吃，还可以将剥好的豆与腊肉、辣椒、豆腐干等一同炒食，或加五香调料等制成干豆，可根据个人喜爱选择不同的食用方法。但应注意的是，一定要煮熟或炒熟后再吃。

　　罗非鱼。含有维生素E、硫胺素、核黄素、烟酸与矿物质钾、钠、钙、镁、铁，锰、锌、铜等，是维护正常的生理健康不可缺少的微量元素。罗非鱼以红烧、清蒸为最好。

　　比目鱼。富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，尤其维生素B6的含量颇丰，而脂肪含量较少，另外，比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA，经常食用可增强智力。肉质细嫩，肉多刺少，适于蒸食。可加工成条、块、丁、片等，可采用爆、炒、炸、熘等方法加工成菜，此外，烹调时不宜加入过多食用油。也可制成盐干品，肝可制鱼肝油。

　　饮食禁忌：1.不吃或少吃动物性脂肪、甜食；2.忌吃海物、辛辣刺激性食物；3.忌食各种生甲状腺肿物质，避免食用十字花科菜。

　　忌吃食物忌吃理由忌吃建议

　　猪皮。猪皮味甘、性凉。还会影响我们身体的代谢甲减患者慎食。

　　葱白。葱白是辛辣刺激性食物。甲减患者忌食。