乳腺纤维瘤术后有硬块怎么办 乳腺纤维瘤手术后的注意事项

一、乳腺纤维瘤术后有硬块如何消除

　　乳腺纤维瘤手术后出现硬块的话是比较正常的，消除的话，建议可以尝试中医药的方法，具体方法如下：

　　组成：川郁金10克、玫瑰花10克、青皮8克、陈皮8克、桔叶10克、赤芍10克、百芍10克、当归15、克栝萎30克。功用：理气疏肝，消肿散结。

　　主治：乳腺病，初起，或乳腺瘤于术后治疗。

　　原料：未成熟无花果50克，橙汁50毫升，柠檬汁15毫升，新鲜牛奶200毫升，蜂蜜20毫升。

　　制法：先将未成熟无花果(即采摘个头适中的青皮无花果)用水洗净，连皮、柄一起切片，放入锅内，加水适量，小火熬煮40分钟，至果肉、皮、柄等熟烂呈糊状，纱布过滤浓汁。将过滤的残渣再入锅，加水适量继续熬煮30分钟，用纱布再过滤浓汁，合并2次浓汁，拌匀，再煨煮至沸，离火，调入橙汁、柠檬汁及蜂蜜，拌和均匀，即成。

　　另外，小编建议患者，日常生活中还要注意下面这几点：饮食应该多加注意，建议应该注意饮食清淡，尽量避免海鲜、高蛋白、高脂肪的食物，而辛辣刺激、过咸、油炸的食物也不要吃。术后三个月内建议佩带向上托起的运动胸罩，平时可以在医生指导下使用一些美容胶，对于预防瘢痕的形成有一定的作用。

二、乳腺纤维瘤手术后要注意什么

　　1、尽量不要干体力活。最好一个月内不要干体力活。术后要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。

　　2、术后要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。不要长期使用含有激素的化妆美容品。不过食含有激素类的滋补品。

　　3、乳腺纤维瘤术后要注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。乳腺纤维瘤饮食具体注意如下：

　　(1)多吃含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。

　　(2)不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。

　　(3)乳腺纤维瘤饮食要定时，定量，少食多餐。

　　(4)坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉，鸡蛋及酸奶。

　　(5)少吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。

　　(6)乳腺纤维瘤饮食应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。

三、什么人容易得乳腺纤维瘤

　　什么人容易得乳腺纤维瘤? 乳腺纤维腺瘤的患者多是20至25岁这样一些正值灿烂芳华、人生盛夏的女性，这点与乳腺癌患者年龄层次不同。妇科疾病专家表示，临床可见一个现象那就是：越有钱的女性越容易得乳腺纤维腺瘤，这可能与这部分女性在追求财富过程中透支了健康有关。

　　什么人容易得乳腺纤维瘤?可以肯定地说，如果没有雌激素，就没有乳腺纤维腺瘤，雌激素的不断上升，也使乳腺纤维瘤的发病率持续走高。因为导致乳腺纤维腺瘤的罪魁祸首就是雌激素。简单的来说，女性体内雌激素升高到一点程度就会刺激乳腺，随之产生乳腺纤维瘤。而随着环境污染的加重、肉类食品中雌激素的升高、生活工作的持续高压，人们在创造财富的过程中过度支出了自己的健康。长时间工作、值夜班、高强度脑力劳动、不合理的饮食习惯，都会使体内激素都处于不稳定调节状态，导致内分泌系统失调而内分泌一旦失调，雌激素上升，乳腺纤维腺瘤也就不期而至。这就是为什么可以说，有钱的人更容易得乳腺纤维瘤。

　　什么人容易得乳腺纤维瘤?妇科疾病专家提醒，虽然乳腺纤维腺瘤是良性肿瘤，恶化几率较低，但如果瘤体达1.5厘米以上，还是应当选择个性化手段予以切除。

四、女性预防乳腺纤维瘤

　　(1)晚上睡觉尽量不要长期朝一个方向侧卧，仰卧睡姿最为适合，这样不仅不会易挤压乳房，还避免双侧乳房发育不平衡。

　　(2) 正确清洁乳头、乳晕部位。

　　(3)洗浴要得法。忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利，如选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松驰，也会引起皮肤干燥。

　　(4)忌过度节食。过度节食会使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

　　(5)青春期开始佩戴合适的胸罩。胸罩的尺寸很重要，太紧太松都会不利于乳房的发育，局部血液循环受阻，合适的胸罩可以减轻在剧烈运动时可能对乳房造成的损伤，睡觉时以脱去胸罩为宜。

　　(6)适当做些丰乳操。轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

　　(7)忌用激素类药物丰乳。如长期使用或滥用，或轮换使用不同类的丰乳膏就会导致乳腺纤维瘤

　　(8)女性预防乳腺纤维瘤，平日应怎样养护乳腺组织?夫妻同房时，丈夫的抚摸有助于乳房的健康，但是应该尽量避免用力挤压乳房。否则会成内部疾患。