热伤风怎么办 为什么会得热伤风

一、热伤风的问题如何解决

　　1、热伤风头疼怎么办----注意卧床休息
　　当因为得了热伤风而出现头疼问题时，必须要注意卧床休息，切不可因为工作学习压力，强迫性的去拼命。因为热伤风很耗精力，如果不注意保存自己的体力，热伤风就很难痊愈。所以，在患上热伤风之后，一定要保证自己充足的休息时间，最好是卧床休息，这样才能更好的保存体力，对抗疾病，缓解头疼现象。
　　2、热伤风头疼怎么办----避免出汗
　　不同于其他的发烧感冒，如果因为热伤风而出现头疼现象，则应该尽量减少自己的运动量，避免出现。因为出汗会消耗体内的水分和能量，加重热伤风的症状，导致头疼现象加剧。所以，热伤风头疼时，多休息，少做事，尽量避免出汗，才能帮助减轻头疼。
　　3、热伤风头疼怎么办----饮食的调理
　　热伤风头疼时，需要注意饮食的调理。因为在患上热伤风之后，抵抗力会下降许多，体内很多的废物和毒素难以排除出去，血液粘稠度也很高。这时，患者应该多吃一些水果蔬菜，多喝水，以补充体内必需的水分，降低血液粘稠度。另外，主食最好以营养粥和营养汤为主，饮食尽可能的清淡，避免油腻，这样才能帮助快速治愈热伤风，缓解头疼。

二、热伤风原因是什么呢

　　1、热伤风原因之贪图凉爽
　　比如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡；有的人睡觉时对着电扇吹个不停，醒来就容易发生感冒。当然，目前空调器在家庭的逐渐普及，人们贪图凉爽将空调开得过久，加上室内外温差太大，人体一时不能适应，这些都是引起夏季感冒发生的因素。
　　2、热伤风原因之过敏因素
　　接触花粉、霉菌等导致过敏，也可使呼吸道免疫力下降发生热伤风；当人体出汗较多时，消耗大，食欲减退，营养摄入不足也容易发生热伤风。
　　3、热伤风原因之气候因素
　　酷暑天人们总是不经意间就感冒了，老百姓管这种感冒叫热伤风，中医称为暑湿感冒。热伤风多发生于夏至以后，尤其是闷热潮湿的“桑拿天”，暑热蒸动湿气，湿热氤氲，留恋不解，容易侵犯人体，阻滞气机，造成身体失调，引发热伤风。
　　4、热伤风原因之内在因素
　　热伤风的内因，包括由于太热，消耗过大、天气热睡不好觉、嗓子疼什么也吃不了、活动太少，受事物影响导致的生气上火等。再来看看有哪些外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。
　　热伤风没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因，比如受凉、劳累、情绪因素等，和热伤风有一定的关系。

三、宝宝该如何预防热伤风

　　其实夏天感冒，主要是由于夏季气温高，宝宝的汗腺是敞开的，室外活动后汗没有完全落下去，就进入到低温的空调房间，受到冷空气刺激而导致鼻塞、咳嗽、头疼等症状。因为夏季感冒更容易导致内热，出现发烧、咳嗽甚至肺炎等。另外，宝宝夏季感冒后，除了按照医生的指示及时正确服药之外，一些护理也有助于病情的恢复。
　　1、让宝宝在舒适的温度下休息：夏天宝宝感冒后，首先要有足够休息的时间。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时也要维持一个合适（一般我们调到26℃）的温度。
　　2、给宝宝补足水分：由于外界环境的差异，宝宝体内的水分流失的很快，感冒又是脱水严重的时候。不管是牛奶、果汁还是开水，都能够起到很好的作用。
　　3、洗澡不受影响：一般对于宝宝发热来说，妈妈们都不敢给宝宝洗澡，怕病情更加严重。其实并不然，用适当的水温洗澡反而对降温有利，只要洗完后不受凉就可以了。

四、热伤风注意事项

　　不能吹风扇
　　夏季的风扇才是夏季热伤风感冒的罪魁祸首，因其持续不断的和环境温度相仿的热风，就会将夏天独有的热毒、湿毒、风邪顺着人体因排汗散热而变得疏松的毛孔送入体内，从而导致热伤风或是加重已经患上热伤风的患者的病情，也会导致浑身更加酸痛，尤其是在睡着后，人体基本处于不设防的状态，更容易感冒。
　　不能喝姜汤
　　感冒包括风热感冒、风寒感冒和暑湿感冒等。虽然夏天也有风寒感冒，但多是风热感冒、暑湿感冒等。而后两者的防治都不适合喝姜汤，否则会加重病情。姜的作用主要是疏风散寒解表、温中止痛，对风寒感冒（症见恶寒发热、咳嗽痰白、腹中冷痛、苔白脉浮）效果较好。而对于因“热”引起的夏季风热感冒（症见高热、咽喉肿痛、咳嗽痰黄、苔黄脉浮数），喝了只会适得其反，加重病情。