幼儿冬季保健汤 苹果雪梨瘦肉汤润肺止咳

　　我们都知道冬季时节是最佳的进补时节，俗话说，冬季进补，来春打虎，也有三九补一冬，来年无病痛的说法，可见冬季进补非常的重要。幼儿的身体素质比较差，生活中可能会遇到一些疾病的威胁，为了更好的提升身体的素质，建议家长们要给幼儿适度的进补。那么怎么给幼儿滋补身体呢?下面为大家介绍几款幼儿冬季保健汤。

　　1、苹果雪梨瘦肉汤

　　准备苹果一个，雪梨两个，适量瘦肉，将苹果，雪梨清洗干净后去皮切成小块，瘦肉切丁，将切好的食材一起放入锅中，加入适量的清水，炖制一个小时左右即可。

　　冬季时节天气比较的干燥，幼儿容易出现呼吸道类的疾病。这款苹果雪梨瘦肉汤能起到滋阴润肺的作用，对于呼吸道疾病有很好的预防作用，还能改善幼儿的口干舌燥，提升幼儿的身体抵抗力，在冬季时节我们可以让幼儿适量食用。

　　2、虾皮紫菜蛋汤

　　准备的食材有虾皮，紫菜，一个鸡蛋、少量的调味品，(香菜、葱、姜、食盐)。这道汤做起来非常的简单，将葱姜切碎，香菜切成小段，鸡蛋打散后备用。姜末放入锅中炒香，随后加入虾皮，放入适量的清水，在水开之后，撒入鸡蛋和紫菜，出锅前加入食盐及葱花就可以了。

　　虾皮紫菜蛋汤的营养价值非常的丰富鸡蛋中富含各种维生素，虾皮，紫菜中的钙元素的含量非常的高，尤其适合生长身体的宝贝们食用，可以提升宝宝的抵抗力，会让宝宝的身体更加的强壮。

　　冬季时节怎么做好幼儿的保健呢?幼儿冬季保健汤有哪些呢?以上我们为大家介绍了两款常见的滋补汤品，其营养价值非常的高，同时对于幼儿的身体健康极为有利。希望家长们在空闲时间给孩子多做一些汤品，冬季喝汤不仅可以暖身，还能滋补身体，提升身体的抵抗力。