醋泡花生能放多久 醋泡花生什么时候吃最好

　　醋泡花生能放多久呢?在日常生活当中，很多人都会喜欢吃醋泡花生，因为醋泡花生具有着减肥的作用，而且还能降脂，降血压等等，是一种具有养生和保健作用的食品。醋泡花生是生活当中非常常见的一种小偏方，但是很多人不知道醋泡花生究竟能放多久，下面小编就在这里为大家介绍一下。

　　1、早上吃醋泡花生是最好的时间，空腹吃10到15粒的醋泡花生，连续服用三个月左右，具有去血脂，去脂肪，减轻体重的作用。一般醋泡花生能放半年，这与储存的方式有关，应该将其放在通风，阴凉，避光处，这样能够延长储存的时间。

　　2、每次在吃醋泡花生时，最好是选择干净的碗筷，以免会导致细菌的滋生，这样也会延长醋泡花生的储存时间，如果醋泡花生不够新鲜，可以将其放入锅中煮透，防止出现拉肚子或产生不适的症状。醋泡花生的做法：将食醋放入瓶子当中，然后再倒入花生，将花生全部浸泡在食醋当中，密封一周之后即可食用。

　　3、因为花生脂类含量大，热量高，有油腻感，经过食醋的泡制，降低了花生的油腻感，醋泡花生具有降血压，软化血管，减少胆固醇堆积的作用，属于生活保健的饮食方法，不过高血脂症的患者，切除胆囊的患者，消化不良的患者，跌打瘀肿的患者不能吃醋泡花生。

　　上面为大家介绍的醋泡花生的储存时间，关于醋泡花生的好处为大家介绍到这里，希望大家在生活当中能够多去关注保健和养生的方法。为了自身的健康要注意日常饮食方面的调理，平时要多吃蔬菜和水果，以清淡的饮食为主，尽量减少脂肪类食物的摄入，适当的锻炼身体，保持一个良好的睡眠时间，醋泡花生直接选择生的花生米即可。