2017-04-18 09:43 来源:网友投稿 作者: 皮代真
花生米大家都一定都吃过,在平时的时候我们也知道花生米的油性含量比较高,比起普通的油菜籽高出的几倍左右,其中的蛋白质含量也比较高,所以深受大家的喜欢,但是针对一些血脂高的人是不能吃花生米的,因为花生米中的油性含量太高,会导致胆固醇增加,对身体方面是不利的,花生米在目前流行一种制作方法,就是醋泡花生米,据说可以治疗高血压,那这又是真的吗?
在目前来讲,醋泡花生米可以说是天仙配,香味可口酸酸甜甜,其中具有的功效是能够杀菌消毒,针对很多身体中有细菌,或者是身体中的毒素排泄不出来的,可以适当的吃几粒醋泡花生米,主要就是能降低胆固醇和脂肪酸,同样对于许多身体的脂肪含量比较高的人,是有着很好的功效。
醋泡花生米是能够降血压的,一般我们是建议早上和晚上分别吃二十粒,一次性不能吃得太多,也很容易会导致胃酸,一般我们就是建议大家就着粥喝,或者是就着馒头,最好是不要直接去空腹吃,因为这样很容易会导致肠胃中的酸性含量太大,引起吃完以后的肠胃不适,在吃完以后也要及时的漱口。
除此之外,醋泡花生米还能够治疗许多的别的问题,比如说可以用来软化血管,减少胆固醇的堆积,最重要的是还能有减肥的功效,因为醋泡花生米在吃的时候从酸甜甜的,虽然吃起来能够有开胃的作用,可是吃多了以后就会发现自己的肠胃变得不太爱吃饭,这个时候吃饭就会变得很少,这样也能够消除脂肪,减低胆固醇。
吃醋泡花生米的时候会觉得比较酸,太酸的话很多人就会觉得牙齿受不了,这个时候大家就一定要注意,吃完以后需要尽快得刷牙漱口,因为花生米中掺了大量的醋酸,很有可能会导致牙齿受损,虽然对身体的各方面有作用,但是影响到了牙齿的健康是不好的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于 90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kP更多>>