血糖多少算高呢 高血糖的症状有哪些

一、血糖多少算高呢

　　不少人在身体检查中发现自己的血糖变高了，此时心里会非常担心自己患上了糖尿病，于是就会询问医生血糖多少算高？这应该是很多人心里的一个疑问，对此我们也专门请教了内分泌科的专家，下面就是对高血糖数值的介绍，希望想了解的认真往下看。

　　临床上最新的对于血糖的标准是这样的，我们空腹血糖的数值要在3.9～6.9毫摩尔/升之间，餐后一小时的血糖数值要控制在6.7-11.1毫摩/升，而餐后2小时的血糖数值不能超过7.8毫摩尔/升。如果在不同的时间段您的血糖都不在正常范围内的话，就说明血糖出现异常了，必须马上接受降糖治疗，不然对身体伤害极大。

　　如果大家发现下面的情况，就可以被确诊为糖尿病了：

　　1、在测量完2次空腹血糖之后发现数值都是大于7.8毫摩尔；

　　2、有些人的虽然测量的空腹血糖数值是在6.4毫摩尔/升以上，但是空腹的抽血检查数值却在5.6毫摩尔/升以上，这时候必须去做一下耐糖量试验才能确诊糖尿病。

　　3、还有一些人在测量完空腹血糖以后数值已经是超过11.1毫摩尔/升，这种情况下不需要再去做其他的检查了，基本上就能确定是糖尿病了。

　　正常人的餐后一小时血糖的数值应当是6.7-11.1毫摩/升，如果您的餐后血糖达到了9毫摩/升，说明您已经达到糖尿病的临界标准了，再升高下去就是糖尿病了。

　　上面文章已经非常详细地为大家讲解了空腹血糖的数值以及吃完饭之后一个小时的正常血糖数值，希望大家可以上面的诊断标准去判断自己是不是患上了糖尿病，如果已经得了糖尿病的话，必须马上接受降糖治疗，拖延不得。

二、高血糖有什么症状发生呢

　　高血糖的症状

　　糖尿病专家介绍，人的血糖都有一个正常的范围，如果经常超过这个范围就会面临着血糖高的问题，可能给身体带来不适。糖尿病高血糖都有哪些症状表现？

　　1、烦躁、心悸、失眠

　　高血糖患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。另外心悸、失眠也较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、多梦、易惊醒等。这主要是因为大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调。

　　2、身体疲劳无力

　　对于正常人来讲一般不会出现身体没有力气的感觉，但是得上这个病的人就不一样了，例如整天感觉身体很会疲劳厌倦，整天提不起精神来，什么事都懒得做，有时下半身、腰膝、两个小腿特别无力，连走路、爬楼梯都有气无力。这也是高血糖的症状表现。

　　3、多尿、多饮

　　如果人体血糖升高，那么会引起尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状。另外血糖的升高，会使体内大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状。

　　4、饥饿增加食量

　　其实这个病中比较明显的特点就是容易感到饥饿，这主要是由于病人们因体内糖分随小便排出，所以经常有腹饿的感觉，形成食欲亢进，食量增多，有一些人虽然饭量不大，但其他副食品点心很会吃，而且有特别爱食甜的习惯。这些就都是属于高血糖的症状表现。

三、有了高血糖怎么降呢

　　高血糖怎么降下来？

　　高血糖怎么降下来？患有高血糖的人尤其要注意饮食。如患者有非常严重的症状或有非常高的血糖水平，饮食和生活方式的改变很难使血糖的控制水平达标。在这种情况下，应及时采用药物治疗哦！

　　控制总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。

　　一般情况下，每日摄入热量在1500－1800千卡，胖人宜减少到1200－1500千卡。其中碳水化合物占总热量60％左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。

　　膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。

　　防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克／日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。

四、高血糖的患者坚决不能吃什么

　　高血糖不能吃什么？

　　高血糖不能吃什么？总的来说，含糖量高以及热量高的食物不可以吃，忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏，具体来说几种，来看看为什么不能吃！

　　1、红薯

　　高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、营养丰富，红薯始终受到人们的爱好，同时，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖系数也较高，因此，高血糖人最好能不吃红薯。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，这样的单糖形成，可以被人体直接接收，因而血糖敏捷升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此，糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰硕，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。

　　3、柿子

　　柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖跟双糖，最不合适高血糖病人。固然，柿子的滋味令人馋涎，但高血糖人为了自己的健康，请管好本人的嘴巴，家人也应进行恰当的监视。

　　4、冰淇淋

　　炎炎夏日，对高血糖病人最大的，莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量，其之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。

　　5、蜜饯

　　酸酸甜甜的蜜饯，老少咸宜。但对高血糖人而言，这相对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因此含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物资，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必阔别蜜饯，与蜜饯相似的还有果酱。