脾肾阳虚体质如何调理 详细方法值得学习

　　中国文化博大精深的，尤其是由古至今的中医学更是非常有特点，它把人的身体分为多种体质，并根据不同的表现进行分析治疗，这样的好处就是它可以有根本上医治疾病，可以说一旦治愈就不容易复发。今天我们就以脾肾阳虚的体质为例，了解下它的症状表现及调节方法。

　　顾名思义，脾肾阳虚就是说其功能出现问题，那么到底有什么具体症状呢?

　　一、症状表现

　　1、中医分阴阳，阳气盛就是说火旺，相反就是说身体寒气比较重，也就是说会出现气血凝滞，面色比较苍白，畏寒，腰部和膝盖都比较没劲，小腹总觉得有气。

　　2、总有腹胀的感觉，吃凉东西就会出现腹泻。

　　3、容易浮肿，小便频率增加且量少，尤其爱晚上去厕所，舌头发胖且两边有齿痕。

　　二、调理方法

　　1、服用中成药

　　脾肾阳虚首先应该补助于运化的脾阳才能起到好的效果，所以可以吃参苓白术散这种针对性的药物就可以，因为脾好了，就可以把肾阳补充上来;当然有些腰部经常无力的人，可以服用一段时间金贵肾气丸来治疗;有些人是因为长期气血双亏造成的这个体质，那么可以吃桂附理中丸进行调节。

　　2、饮食

　　因为这类人身体吸收很多寒冷之气，所以要避免吃生冷的食物，因为这样很容易出现腹泻的情况。

　　3、注意保暖

　　受寒是这类体质人的灾难，一旦出现就会导致身体极度的不舒服，还会引发其他病症的发生，所以即便在炎热的季节也要注意腹部、腰部及膝盖位置的保暖。

　　从上述的描述中，我们得知很多病症的出现都喝体质有很大关系，而这种脾肾阳虚的人更容易患上一些疾病，所以了解如何调理就很关键了，根据自身的情况服用中成药，日常注意保暖并禁忌饮食的注意事项，坚持下去就能恢复成健康的体质。