"低头族专用通道"亮相西安 长期低头玩手机应注意什么

　　随着科技的发展，手机给我们的生活带来翻天覆地的变化，从小孩到老人，几乎是一人一部手机，手机给我们带来方便的同时，也给我们的生活带来了很多的困扰，越来越多的人喜欢走路，边走路边看手机，这一类人被人们称为低头族。

　　近日，西安街头出现了一条专门为低头族设计的通道，大约宽一米，通道上面注明低头族专用通道字样，看手机的民众可以进入这个专用通道行走，不必担心来往的车辆或是其他障碍。据了解，这条通道所在地位于西安一个咖啡创业主题街区内，该街区由百瑞未来城和西安市碑林区特色街区建设管理办公室合作建立，其中“低头族专用道”于4月下旬铺设完毕，目前已投用使用，为了保证“专用”，广场外部会有安保人员维持秩序，引导车辆停放，如有机动车或非机动车占道，安保人员会及时制止。其实走路看手机真的是一个很不好的习惯，不仅害人，而且害己，那么，为什么还是有那么多的人喜欢看手机呢?

　　那么长期低头玩手机的人应该注意些什么呢?现在路上的低头族是越来越多了，低头族导致的事故也是越来越多，大家都在不停的刷微博，玩游戏，发微信，因为长期看手机，导致疾病的发生或者意外伤害也在逐年增加。经常低头玩手机的人，一定要注意自己的颈椎，因为老是低着头，很有可能压迫，颈椎神经和血管，造成颈椎不好。

　　经常看手机，对视力也不好，容易伤害眼睛，如果边走路边看手机的话，可能会发生交通事故，或者掉进坑里。如果在公共场所和别人交谈时，你还经常玩手机的话，给人的印象不太好。经常低头玩手机的人，可能会造成肌肤老化，出现川字纹，抬头纹和颈纹。还可能会导致下颌松垂，出现双下巴。经常熬夜玩手机还可能导致眼袋和黑斑的增多。经常使用手机可能会导致面部和颈部，粉刺痤疮的出现。长期玩手机，还可能导致含胸驼背，引起脊椎关节压力增大，造成生理曲度变形。

　　手机给我们的生活带来了很多的便利，但是我们在日常的生活中，对于玩手机要有节制，不要一直低头玩手机，不仅对身体不好，而且还有可能造成意外的伤害，想要积极健康的生活，最好拒绝经常低头玩手机。不管是干什么事，我们都要养成良好的生活习惯，尽管西安已经出现了低头族专用通道，但是大家出门走路最好不要看手机。

　　手机正在慢慢的改变我们的生活习惯和生活方式，有很多人不管是在吃饭，上班聚会，坐地铁，走路，甚至是上厕所，手机都不离手，而且不经常抬头，手机占用了人们所有的碎片化时间。大家最好给手机一个正确的定位，不要让手机左右了我们的生活，加强自身的自制力非常重要，不要对手机产生依赖。在手机上只需要下载必要的app，关上手机的推送提醒。加强户外运动，转移注意力，可以让你慢慢的不再对手机产生依赖。