肥胖型糖尿病的症状 肥胖与糖尿病之间有什么影响

2018-11-15 07:06 来源:网友分享

一、肥胖型糖尿病的症状有哪些

  第一、肥胖易使人患上糖尿病,因此,对于身体过于肥胖的人来讲,若是不及时的控制体重,不注意减肥,患上肥胖型糖尿病的风险就会越高,然而,轻度肥胖的糖尿病患者并没有什么明显的症状,若是中度或者严重肥胖的患者就会有如:四肢无力、出汗多、心悸等明显的身体上的表现,希望大家能够加以注意。

  第二、专家指出,胸部若是出现过多的脂肪堆积,会导致心跳加速,出汗、气促、无力等糖尿病的症状表现。

  第三、除了肥胖可致糖尿病出现外,人体过度消瘦也是糖尿病的典型表现。专家介绍,生活中有很多糖尿病患者突然出现体重减轻、形体消瘦,严重的情况下体重可下降数十斤,从而导致患者疲乏无力,精神不振。可见,若是体重有明显下降的话,大家也要注意糖尿病的发生。

  第四、生活中经常可以看到一些肥胖的儿童运动不灵活,这时候家长就要特别的小心了。若是怀疑有糖尿病的可能,就要看是不是有不愿参加活动,容易出汗、心慌、气短的情况,若是有就要警惕肥胖型糖尿病了,这时候应及时前往正规医院,积极的检查和治疗。

二、肥胖与糖尿病之间有什么影响

  肥胖会加重胰岛素抵抗肥胖是发生2型糖尿病的重要危险因素之一,2型糖尿病患者中80%都是肥胖者。对于糖尿病患者来说,体重能否得到满意控制直接决定了血糖的控制结果。

  肥胖其实就是胰岛素抵抗和糖代谢异常的重要诱因。

  我们都知道,糖尿病患者的胰岛功能受损、减退甚至基本丧失,机体的糖代谢发生了紊乱,而肥胖患者体内有高热量蓄积,无法代谢,更会加重原已存在的紊乱状态,使血糖极易升高。如果长期如此,患者体内胰岛素抵抗的病理状态就会变得愈发严重。

  BMI别超过24BMI是用来判断消瘦还是肥胖的参考数值。我们给出了BMI的评定标准表,可以以此作为参考,判断自己是否肥胖,并合理饮食,控制体重。

  控制体重、避免肥胖,是防控糖尿病的重中之重,但体重并非越低越好,虽然体重低或销售的糖友,出现并发症的危险性相对低一些,但是如果伴有其他疾病则危险性就会增加,而且体重过低、过于瘦弱,抵抗力茶,也很容易感染其他疾病。因此,控制体重不能矫枉过正。尤其是老年人更应当注意。

三、防止肥胖要如何合理饮食

  肥胖是2型糖尿病最重要的诱发因素,持续时间越长,危险性越高,危险性越高;肥胖程度越严重,糖尿病患者率越高。因此,减肥对于控制糖尿病很重要。肥胖的糖尿病患者在起初的饮食控制阶段可能经常会有饥饿感,在坚持一段时间后,饥饿感会逐渐消失,不能半途而废。那么,肥胖的糖尿病患者如何做到合理饮食呢?

  1、适当的主适量主食即富含碳水化合物的食物,如大米、面粉、玉米等。每日主食量不超过200克。可重点选择玉米、荞麦等富含膳食纤维的粗粮为主食,这样可延缓餐后血糖上升。

  2、低热量的蔬菜黄瓜、番茄、青椒等低热量的蔬菜可以帮助糖尿病患者缓解饥饿感,每日食用量以300~500克为宜。

  3、脂肪摄入要严格控制每日脂肪的摄入以占总热量的10%为宜,严格控制在20%以下。

  4、蛋白质摄入要合理控制每日蛋白质以1克/千克体重的量供给,尽量选择含优质蛋白质的食物,如蛋类、奶类、豆类、精瘦肉、鱼肉、去皮禽肉。

  5、油脂摄入要合理油脂每日摄入量在25克之内。烹调用油应当选择植物油,不吃煎炸类食物。

  6、少食多餐按时吃早中晚三餐,加餐时间可选择上午9~10时、下午3~4时和晚睡前1小时。

四、饮食对肥胖及糖尿病的影响

  根据美国国家健康与营养调查数据,美国有超过三分之一的成年人肥胖,超过2/3的成年糖尿病患者存在肥胖问题。鉴于人群预期寿命的增加,美国疾病预防和控制中心估计,美国成年人罹患糖尿病的终身风险为40%。

  医学营养疗法是美国饮食营养协会提出的一个术语,是一种用特定饮食来改善疾病的方法。医学营养疗法是糖尿病治疗的“五驾马车”之一,是糖尿病患者应该长期坚持的基础性治疗措施。有研究显示,医学营养疗法是2型糖尿病初诊1年内最有效的干预手段,且与患者HbA1c水平下降0.5%~2%相关。

  对于超重或肥胖者而言,减肥有助于预防和改善2型糖尿病的治疗。饮食改变在减肥过程中发挥着至关重要的作用。不过,对于合并肥胖的2型糖尿病患者,单纯依靠饮食改变来血糖达标相对困难,还应联合其他生活方式干预如运动、行为改变及药物治疗,方可带来更佳减肥及降血糖效果。这也给合并肥胖的糖尿病患者的疾病管理带来了挑战。

  根据美国糖尿病协会(ADA)指南,为达到减肥效果,女性每日饮食能量摄入大约为1200~1500 kcal,男性每日饮食能量摄入大约为1500~1800 kcal。对于同时伴有肥胖和糖尿病的患者,持续降低初始体重的5%可改善血糖控制及减少糖尿病药物的应用;体重下降超过5%同样与血脂和血压改善相关。

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