糖尿病能吃番石榴吗 糖尿病有哪些早期症状

一、糖尿病能不能吃番石榴

　　糖尿病患者在患病期间，要特别注意饮食，以免发生不适，导致严重后果。特别是番石榴水果，那么，糖尿病人能吃番石榴吗？

　　这无疑是可以吃的，因为番石榴富含水分外，还有一定量的蛋白质、谷氨酸、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁和维生素A、B、C等，营养丰富。番石榴营养多，而且还可以降血糖。

　　因此，对于糖尿病患者有很好的效果。同时，番石榴含糖量比较低，所以可以适量，用，但是量不能太大。注意低盐低热量饮食。同时应尽量少吃含糖高的食物，含脂类高的如肥肉、猪皮等应少吃或不吃，可食瘦肉、鱼类、牛肉等，炒菜少放油。

　　通常，番石榴是糖尿病人最佳理想食物之一。具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的攻效。含纤维高，能有效的排走积存在肠内多余的残渣。还有收敛止泻，止血，止痒之效用，主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。对疾病的控制有一定的效果。

　　温馨提示：番石榴不能多吃，过度饮用可能会导致上火，所以，要适时适量的饮食。平时糖尿病患者还要多注意休息，适当的锻炼身体，合理饮食，促进病情的恢复。

　　另外：可以搭配一点保健品进行调理血糖。例如：紫一苦瓜洋参软胶囊。大家都知道苦瓜有调理血糖的作用，但是完全靠食物摄取量是远远不够的，苦瓜洋参胶囊其成分有苦瓜洋参+大豆卵磷脂，中西医结合。利用超临界提取降糖精华，通过国家各项批准检测认证，是目前市面上为数不多的安全无副作用的降糖保健品。

二、得了糖尿病怎么治疗

　　1.药物治疗糖尿病：不幸患上糖尿病怎样有效治疗？糖尿病患者要配合药物的治疗，在医生的指导下服用药物，如果患者患有严重的肝脏，肾功能疾病和糖尿病孕妇禁止使用；患者要定时注射胰岛素治疗因此达到治糖尿病的效果。

　　2.饮食治疗糖尿病：患有糖尿病的患者要注意饮食，吃少热量的食物，减少脂肪的摄入，增加纤维摄入量，增加身体蛋白质的含量，多运动保持体重均衡，身体肥胖者要积极锻炼减轻体重，身体瘦弱者要增加营养维持正常体重；糖尿病患者要少食多餐，保持肠胃良好消化，吃少油少盐食品对治糖尿病有很大的帮助。每日饮食中脂肪含量不能超过食物总量的30%，蛋白质含量不超过15%，患有糖尿病的人尽量不要喝酒或者少喝，喝酒会引起其他疾病；严重糖尿病患者避免吃大量的水果，因为水果中含有大量的糖类。通过以上食疗方法达到治糖尿病的目的。

　　3.运动疗法治疗糖尿病：运动疗法对治疗糖尿病有很大的效果，治疗时根据患者的身体状况，选择适合的运动，不要操之过急，要按部就班的循序渐进的治疗。医生要根据患者的身体状况和病情程度选择适合的运动方式和运动强度。大多数病人医生会推荐快走，打太极拳，跳广场舞，骑自行车等中等强度的运动进行治疗，每天至少坚持半小时。有严重慢性病的患者禁止强烈运动能够更好的帮助治糖尿病。

三、糖尿病患者的早期症状有哪些

　　1、视力变差

　　你的眼睛出现视物模糊、视力减退时别一味以为是眼科疾病，出现这种症状也可能是糖尿病的早期症状。据国外眼科博士指出，罹患糖尿病会使血液中的葡萄糖值上升，出现眼球歪斜从而影响视力。长期的视物模糊要警惕2型糖尿病。

　　2、咽干舌燥

　　喉咙干燥似火烧，喝水喝不停，排尿也变得频繁。如此恶性循环，身体会始终处于缺水状态，使得人坐立不安，咽干舌燥。别以为这是正常的生理现象，其实有可能是糖尿病在作怪，烦渴多饮是糖尿病的早期症状之一。

　　3、怎么吃都会瘦

　　虽说千金难买老来瘦，但当你吃得多却瘦得厉害时，却是要警惕是否疾病在作祟，糖尿病、恶性肿瘤等都会使身体消耗更大。当你胃口良好，吃很多食物体重却在下降，就要当心糖尿病，这病会渐渐将你体内蓄积的能量消耗殆尽。

　　4、刚吃完就觉得饿

　　吃了很多食物却仍觉得饿，这是因为体内的胰岛素机能失常，导致脂肪、肌肉及其他组织器官的机能低下。其中，起关键作用的胰腺分泌过高的胰岛素，就会促使大脑产生空腹感，这也是糖尿病的早期症状之一。

　　5、夜尿增多

　　多尿是糖尿病的三大症状之一，体内血糖值升高，人体会敏感地获取到信息，并自动将其排除，导致小便次数增多。因此，夜间尿频、夜尿增多的人群不要忽略这个信号，这也是糖尿病的早期症状。

四、糖尿病患者可以吃的食谱有哪些

　　糖尿病人在日常饮食中要把握低糖高纤维的原则，除了要在“入口”的食物上把关之外，还要摒弃以往不健康的生活习惯，如抽烟酗酒等。下面小编就来介绍一下糖尿病人饮食食谱的主要内容。

　　1、糖尿病人在日常饮食中要多摄入低糖高纤维的食物，如玉米、青菜、青椒、韭菜、豆制品、西葫芦、茄子等。

　　2、糖尿病人要多吃含钙的食物，如排骨、牛奶、虾皮、海带等。如果在日常饮食中的钙摄入不足，会加重糖尿病患者的病情。

　　3、糖尿病患者要多吃含硒的食物，硒有一定的同胰岛素类似的糖代谢能力，能改善病情。这类饮食有香菇、芥菜、芝麻等。

　　4、糖尿病患者要多吃富含维生素B和C的食物，这两种维生素能缓解糖尿病的进程，减少其他并发症的发生。富含维生素的蔬菜有豆类、青椒、鲜枣、鱼等。

　　5、要多吃具有降糖作用的食物，如洋葱、南瓜、黄鳝等。

　　6、下面推荐几种适宜糖尿病患者的食谱。

　　1）早餐可以吃50g窝头或50g全麦面包或1个菜包或一个豆包；再加一杯250ml的牛奶、鸡蛋；如果在搭配一些蔬菜的话会更营养。

　　2）午餐可以吃一碗米饭，搭配一些具有降糖作用的菜，如肉丝炒青菜、雪菜豆腐、西红柿炒鸡蛋、香菇豆腐汤等。

　　3）晚餐可以吃一个馒头，搭配油菜、菜心、黄瓜等清爽一点的蔬菜。