半夜醒来再难入睡?医生:或许你得警惕这4种疾病!

2019-03-08 16:01来源:网友分享作者: 小康医生

俗话说:“好吃不过饺子,舒服不如倒着。”睡个好觉,是多少重要。

然而人生苦短,越睡越短,俨然成为了很多人的日常生活状态,越来越多人都深受“失眠”的困扰,

无论是焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停、还是工作压力大、慢性疾病......显然失眠的原因与安眠药的品牌,已经数不胜数。

而对于大多数人,经常凌晨三四点就醒来,既没有尿意,也不口干,而且明明身体很累,但却躺在床上难以再入睡,而直接影响到第二日的正常工作与学习。

那么,我们就会在思考:到底是什么原因让我们无法睡个好觉呢?

事实上,若总是出现这样症状,这4种原因你是否有曾考虑过?

第一,脑神经衰弱症

这与长时间用脑过度有关,导致患者总是睡到一半就会醒来,这个时候患者不妨调整好自己休息与工作时间比例分配,将注意力转移,减少大脑过度使用,缓解疲劳。

第二,抑郁症

长时间受到压力,对大脑造成一定的刺激,进而就会影响到人的睡眠质量,这就是属于抑郁症所产生的精神类的表现,很多人对抑郁症都没能引起重视。

经过研究发现,有7%的成年人都曾经历过抑郁症,但是很难能够清楚的意识到自己患有抑郁症,如果长时间情绪低落,最好是到医院检查一下,避免引发睡眠障碍。

第三,肝火旺

中医认为:后半夜1-3点是肝经活跃,在肝经上的病症就会显现,如果在这个时段醒来,可能是肝火旺,需注意降肝火。

第四,吸暂停综合征

睡眠障碍的类型是不同的,产生的症状表现也会不同,呼吸暂停综合征是属于其中最严重的一种。

疾病不仅会导致患者半夜醒过来,而且醒来后还很难再次入睡,影响睡眠的质量,也会增加高血压和脑中风的风险,还会导致记忆力减退,所以,患此病后最好及时治疗。

当然,以上这4种疾病也仅供参考,失眠原因有很多,咱们还得结合自身的实际情况再进行分析,有可能并非疾病的干扰,而是受到睡眠环境、睡眠用品等外界影响。

而当“睡不好”这件事已经严重影响到白天的生活,而且降低了工作效率与生活质量,同时好持续了一段时间,那么咱们就务必需要开始重视这个问题。

为了能有个好觉,建议你去医院好好查找病因,对症治疗。

分享到:
投稿及合作请联系QQ:2561092493
快速问医生(news.120ask.com)独家专稿!
未经授权,禁止转载,点击获取授权
漫健康实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 小康医生用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台

公司简介 | 服务声明 | 招聘求贤 | 联系方式 | 帮助中心 | 服务引导 | 投诉建议 | 医生求贤令 | 在线医院开通

粤ICP备13009187-2|经营许可证:粤B2-20130365|互联网药品信息服务资格证: 粤20130124|粤公网安备:44040402000005|版权登记号:2013SR017418