女性乳腺癌的早期症状 吃什么预防

　　每个人都觉得自己很健康，认为癌症离自己很远，实际上只是我们自己没有发觉而已，癌症就潜伏在我们的身边。近几年发现，乳腺癌患者比例逐渐上升，并且有年轻化的趋势，及早了解并预防乳腺癌，远离病痛和健康杀手意义重大。乳腺癌早期症状有哪些呢？女性预防乳腺癌该吃些什么食物呢？

　　女性乳腺癌早期症状

　　1.出现疼痛感

　　在疾病的早期，一般不发生疼痛感，只有少数患者会出现不同程度的疼痛感，如：隐痛、牵拉痛、刺痛或钝痛等。

　　2.出现肿块物质

　　出现无痛性的肿块物质，是很多乳腺癌患者的首发症状。其表面多为不规则的凹凸不平状，边界不清楚，质较硬韧，部分坚硬如石。

　　3.乳房的外形发生变化

　　正常乳房拥有相对完整的弧形轮廓，当患了乳腺癌这种疾病后，这种轮廓将会出现缺损，或者形状发生改变。

　　4.乳头出现溢液

　　随着乳腺癌患者病情的发展，少数患者会出现乳头溢液的症状，临床上多为无色、乳白色、红色等。

　　女性吃哪些食物预防乳腺癌

　　1.山楂

　　山楂是常见的一种开胃食物，同时它也能抑制癌细胞的生长。同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

　　2.海带

　　早在中国古代的医术中，就记载了海带对女人的健康保护作用，说海带可以“软坚散结”使人体全身气血通畅，能有效消除体内肿块。

　　3.黑豆

　　黑豆具有调中下气、活血、解毒、利尿、明目的功效，黑豆中含有丰富的维生素E，能清除体内的自由基，对于预防癌症、糖尿病等也具有良好的功效，乳腺癌患者可以适量食用。

　　4.纳豆

　　纳豆中含有防止细胞氧化的抗氧化物质，有预防癌症的效果，乳腺癌患者可以适量食用纳豆，以防癌抗癌。

　　5.酸奶

　　女人每天都饮用富含优质乳酸菌的酸奶，在一定程度上是能够帮助女性降低患上乳腺癌的几率的，而且，常喝酸奶还有助于女性减肥。

　　6.蘑菇

　　蘑菇含有丰富的矿物质锌、锰、镁、铁、钙，以及蛋白质和维生素B1和B6等，它们都能发挥防御癌症的功效。

　　7.猕猴桃

　　猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4倍~12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。

　　别不把这些病症当回事，早期预防，日常膳食中多吃这类食物不仅有益健康而且可有效预防乳腺癌，愿大家时刻关注生活点滴，拥有一副健康的身体。