最易得癌症的6种人——养成健康的生活方式！

　　癌症是一种恐怖的疾病，因为直到现在为止很多的癌症还是无法治愈，只能看着生命痛苦地逝去。但是不用太担心，癌症虽然恐怖，但不是一种易得的病症，这其中有很多的因素，排除先天的或者遗传，大部分的癌症都是后天不良的生活方式引起的，只要大家养成好的生活习惯就不怕癌症的侵蚀。下面，小编主要介绍一下关于6类易得癌症的生活方式。

　　一、每天喝很热浓茶

　　如果经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，不但易烫伤食道而形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，易导致癌变，所以大家一定要记得平时不要喝太烫的水。

　　二、经常加班熬夜的

　　熬夜班有时是不得已的选择，但是真的很不好。癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果你夜晚睡眠不足的话会造成人体的免疫力降低，而且发生变异的细胞不容易被及时清除，从而可能会导致癌症的发生。而熬夜者为提神常吸烟喝咖啡，也易使更多的致癌物进入人体。所以尽量不要熬夜班。

　　三、经常憋大小便的

　　这是一种常见的现象，出于各种原因，或许很忙，或许场合不对，但是还是奉劝大家千万不要这样做。尿液中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多，如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物，若经常刺激肠粘膜，也会导致癌变。

　　四、属于过敏体质的

　　过敏体质也容易引发癌症。凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人，比那些无过敏者更易发生癌症。有过敏史的女性罹患乳腺癌的几率比正常人要高30%;有过敏史的男性罹患前列腺癌的几率比正常人高40%。

　　五、属于维生素缺乏

　　大家平时一定要多吃含有维生素的蔬菜和水果。因为体内保护性维生素少的人易受癌症侵犯。维生素A、β胡萝卜素缺乏者，罹患肺癌的危险增加3倍;维生素C缺乏者，罹患食道癌、胃癌的危险分别增加2倍和3.5倍;在维生素E不足的人群中唇癌、口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的发生率都要增加。

　　六、生活偏爱吃肉食

　　只要不是素食主义者，大家肯定都是喜欢吃肉的，但是凡是过犹不及，食肉还是要适量。有专家发现，那些每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，患肠癌的比例比那些每月只吃几次少量肉食者高2.5倍;患胰腺癌的危险性，也随食入肉量的增加而增加。