可怕的皮肤癌从色斑开始

夏天，人们不可避免地有更多时间暴露在强烈的阳光下，这会增加患皮肤癌的风险。

最常见的皮肤癌有鳞状细胞癌和基底细胞癌，早点发现并治疗就不会有太大的问题。比较严重的皮肤癌是黑色素瘤，这种肿瘤一般长在经常暴露于阳光下的皮肤上。假如你最近因为度假之类的原因在日光下晒过很久，最好仔细检查一下自己全身暴露在阳光下的皮肤。以下是由美国皮肤病学会发布的皮肤癌先兆ABCDE五字诀。

A是asymmetrical，即色斑形状不规则；B是border，即色斑的边界呈锯齿形；C是changes in color，即颜色不断变化；D是diameter，即色斑直径大小大致像一块橡皮擦；E是evolving，即随着时间的变化皮肤上的色斑会不断恶化，甚至瘙痒流血。

对抗皮肤癌的第一道防线就是防晒霜，最好在出门半小时前，把所有会暴露在阳光下的皮肤抹上防晒霜。随身携带小支防晒霜，每隔两个小时就补一次。另外，上午10点到下午4点之间是阳光最猛烈的时候，要尽量避免在这个时段内出门。