夏季橄榄油防晒 老少皆宜佳品

　　橄榄油是一种没有经过任何化学处理和加热，完全保留了橄榄的天然营养成分，直接由油橄榄的果实天然状态下冷榨而成的油脂。橄榄油的食用历史悠久，在地中海的沿岸国家有着好几千年的使用历史，在西方各国有很好的的口碑，被誉为是“植物油皇后”，“液体黄金”以及“地中海甘露”等美誉。

　　橄榄油的提取程序十分简单，从古代传到现在也没有任何改变，都是用棍棒来敲打橄榄树树枝，再把落下来的油橄榄用磨石整个压榨出汁液，再把榨出的纯汁液倒进沉淀缸里，等到汁液中的油和水分完全分离后，橄榄油就提取完毕，可以加以食用了。

　　但是橄榄油获得这么多美誉的原因不止是橄榄油制作的工艺纯天然没有添加，还是因为橄榄油所具有的极佳的天然保健功效，烹饪口感和美容效果。接下来为大家介绍一下橄榄油的日常使用方法及好处:

　　方法一：刷眉睫

　　经常使用橄榄油刷眉毛和睫毛，可以使眉睫变得乌黑发亮，也可以用来护理头发。

　　方法二：按摩头部

　　经常使用橄榄油按摩面颊和眼部，可以除去眼部的鱼尾纹、眼角纹等细纹，除去面部的毛孔中的污垢，还能减少色素的沉积，提亮肤色，增加皮肤的光滑和弹性。

　　方法三：均匀涂抹全身

　　橄榄油中的营养物质可以滋养皮肤，可以有效防治皮肤缺水皲裂，老化或是黄化，防止皮肤过敏痒痛，同时还具有防晒作用。

　　方法四：食用

　　橄榄油还可以做菜食用，但不推荐用橄榄油炒菜，拌、烤等都是不错的食用方式。

　　综上所述，橄榄油的营养价值很高，实用性也很高。橄榄油的好处还有很多，是养生保健的佳品，天然营养。