股骨头骨骺骨软骨病的饮食禁忌

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　　股骨头骨骺软骨病患者治愈后容易出现股骨头扁平状畸形后遗症，因此，人们也叫它为扁平髋。这种疾病一般病程极长，早期患者会出现患肢无力、长时间行走后无痛性跛行、腹股沟疼痛、大腿前内侧以及膝部疼痛，晚期后症状会减轻，但是肢体活动可能会出现受限情况。那么，患者在生活中应该如何饮食保证健康呢?

　　一、宜吃富含钙质的食物：钙质是骨骼的重要组成成分，能够促进骨骼的健康成长以及发育，还能够预防多种钙质缺乏引起的疾病，如骨质疏松、软骨症等。可以多吃动物性骨头、牛奶及其制品、肉类与禽蛋类、豆类以及豆制品、蔬菜如油菜、芹菜、油菜、蘑菇、萝卜缨、芝麻、香菜、胡萝卜、黑木耳等。

　　二、宜吃富含维生素D的食物：维生素D有助于骨骼对钙质的吸收，能够促进骨骼的生长，防止骨骼软化等。可以多吃牛奶、蛋类，或是补充维生素D药片等，但是，补充维生素D的同时，要避免过度进补，避免出现食欲不振等中毒症状。

　　三、宜吃富含蛋白质的食物：蛋白质是人体生命的物质基础，它含有多种氨基酸，是人体必需的营养物质之一，能够增强人体健康，提高身体抵抗能力。鱼肝油、杏仁、核桃、瓜子、花生、白菜花、芦笋等。

　　患者要注意饮食清淡，均衡膳食，荤素搭配，保证营养的丰富与多样化;碳酸饮料、酸性食品、脱钙食品要禁食，避免影响骨骼钙质的吸收;还要注意坚持锻炼身体，劳逸结合，提高身体素质;要保持积极乐观、良好的心态，保持情绪的愉悦，增强战胜疾病的信心;可以多走动，多晒太阳，有助于骨骼的健康。