喝什么茶可以御寒 两款养生茶暖身御寒

　　冬天天气寒冷，人们通常都会选择饮用一些茶品来抵御寒流，使身体更加的暖和，同时饮茶还能起到一定的养生效果。那么，冬天喝什么茶可以御寒养生呢?其实，不同的茶品所具有的养生御寒功效都是有所不同的，所以大家一定要根据自己的身体状况进行选择。今天，小编就来给大家推荐两款养生暖身御寒茶，一起来看看吧!

　　1、红枣枸杞茶

　　材料：红枣、枸杞适量。

　　做法：先将红枣用清水清洗干净，去除红枣中间的果核，然后将枸杞以及去核的红枣一起放入被子中用开水冲泡片刻即可饮用。

　　功效：红枣枸杞茶属于一款滋补的茶品，具有很好的健胃滋补功效，没有什么特别的禁忌，适合所有的人群服用。而且红枣枸杞不仅具有补血的效果，经常服用还能够增强自身的体质，减少心脑血管疾病的发生。枸杞还能养肝润肺，滋阴补肾，中老年人服用能起到降低血压、血脂的作用，另外还有缓解眼部疲劳的功效。

　　2、薄荷菊花茶

　　材料：薄荷、菊花各适量。

　　做法：将薄荷和菊花按照3比2的比例一起放入杯子中，然后用开水冲泡，盖上杯盖，闷十分钟左右即可饮用。

　　功效：大家都知道，菊花具有很好的清热解毒功效，尤其是一些野菊花，冲泡出来的茶入口甘甜，能够很好的缓解身体的疲劳感，而且对于眼睛有很好的保健作用;而薄荷的清凉气味具有提神醒脑的功效，将这两者一同泡成茶饮，能够帮助缓解身体的疲惫，起到清热解毒的功效，是一款很好的养生茶。

　　冬天喝什么茶能御寒?其实茶饮的选择还是很多的，除了小编介绍的以上两款之外，大家可以根据自身身体状况进行选择，如铁观音、红枣桂圆茶、银耳茶等都是不错的御寒养身茶品。