您知道正确的美白方法吗 吃哪些食物可以美白

一、哪些美白方法才正确呢

　　1：根据生理周期来调整会使美白事半功倍。在月经过后的一个礼拜内是最适合进行美白护理的哦。

　　2：由于美白精华里都会含有精纯的维C等成分，以及其他的一些物质，这些成分都具有光敏感性，所以在光比较剧烈的时候效果就会下降，因此，使用这些美白产品的最佳时间就是晚上。

　　3：将美白精华和淡斑精华组合在一起使用能够更快的见效哦，使你的美白更加的均衡更加的全面。

　　4：在涂抹产品的时候，不要以为按摩的手法比较好，其实用按压的手法更利于产品的吸收，利用手掌的温度，轻轻的按在脸颊上稍稍停留一下，可以有效的帮助精华成分的吸收。

　　5：使用美白精华是需要坚持的，只用几个礼拜或者一个月是没有效果的，至少要三个月，三个月之后就会看到明显的效果。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透！

二、可以美白的食物有哪些呢

　　1.山芋可使肌肤变光滑

　　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

　　2.莲藕让肌肤充满迷人光泽

　　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。

　　3.木耳抗肌肤粗糙，调理内部循环

　　木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。

三、激光美白有没有后遗症

　　美容美白是女性间最热门的话题，女性间的交谈往往也是三句不离化妆品。根据市场的需求，大街小巷的化妆品店也是比比皆是，但是化妆品的美白护肤效果和维持时间真是让人叹为观止。所以激光美白成了很多爱美者的选择，激光美白的效果确实好。

　　激光美白不存在后遗症这个说法，激光美白是通过刺激肌肤内的胶原组织中的胶原蛋白增生，促进新陈代谢，进而得到嫩肤的目的。

　　激光美白是当下无损伤的美白技术，在进行过激光手术后不会出现不良反应，脸部也没有任何不良变化。脸部的很多色斑也随之消失，所以这种激光手术是非常安全有效的。

　　激光美白不仅能利用光子嫩肤特性，来改善肤质，使皮肤白嫩光滑，同时还可以清除面部瑕疵。激光嫩肤是可靠安全的，不会留下任何后遗症，但是大家一定要选择到正规医院进行治疗。

四、注射美白针会不会有危险

　　美白针的成分大多是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C等。当然，不同的医院不同的医生会有不同的配方，比如有些在配方中添加了银杏萃取物的成分，这个成分能够加快身体的代谢功能，帮助我们把不好的东西排除体外，从而让皮肤透亮。

　　要从美白针的成分上来看，美白针中的成分大多是抗氧化成分，包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C等。这些都在国家准字号用药。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可以帮助身体抗氧化，传明酸具有抑制黑色素形成的功效，在很多美白产品中都有使用。

　　在市面上美白针是医生根据求美者自身的情况开据美白处方的，所以在不同的医疗机构会有不同的处方，不过正是因为如此，他也会调节人体的凝血功能，对黑、黄、粗糙肤质和色块（激素斑除外）具明显还原嫩白效果，因此要在避开生理期进行美白针的注射治疗。