足底按摩具有哪些注意事项 足底按摩有什么禁忌

一、足底按摩具的注意事项有哪些

　　(1)按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说，需要注意往心脏方向按摩，刺激的强度应从轻到重，逐渐增加压力。

　　(2)房间要保温、通风、保持空气新鲜。夏季治病时，不可用风扇吹患者双脚。

　　(3)假如患者精神紧张、身体疲劳或正处于情绪激动之中，要让患者稍事休息，待患者平静下来后再进行治疗。

　　(4)按摩后，半小时内，饮温开水500毫升(肾脏病者不要超过150毫升)。以利于代谢废物排出体外。

　　(5)避免压迫骨骼部位，防止骨膜发炎或溢血肿胀现象(患血小板减少症者容易发生青紫肿块，应该注意)。

　　(6)脚部受伤，避免在脚部受伤部位加压，应找出上下肢相关反射区的疼痛点按摩。

　　(7)长期接受足部按摩，足部痛的感觉就会迟钝，这时可用盐水浸泡双脚半小时，脚的敏感性就会增强，治疗效果也会大大提高。

二、足底按摩的禁忌有什么

　　足底按摩是人们较为熟悉的一个名词。大大小小的“足浴”、“足疗”的广告牌让人们对足底按摩不再陌生。足底按摩，又称足部反射疗法、足部病理按摩、足道养生等，是一种以刺激足部反射区为主的按摩疗法。

　　(1)在妇女月经或妊娠期间应避免使用足底按摩，以免引起子宫出血过多或影响胎儿健康。

　　(2)因足底按摩有促进血液循环的作用，所以对脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。

　　(3)对那些严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人，足底按摩的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化，故必须慎用。

　　(4)对于肺结核活动期的患者，不能应用，以免结核菌随血行播散，导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果。

　　(5)对于频发心绞痛患者，应嘱病人绝对卧床休息，并尽量妥善送医院就医，不能滥用足底按摩。

　　(6)高热、极度疲劳、衰弱、长期服用激素、脚部病变等不宜按摩的患者。

三、脚底按摩后有什么反应现象

　　1. 疲倦： 按摩后如果感觉疲倦，就应该多休息一下，因为按摩后血液循环增强，身体较疲倦，自然就比较容易入睡。 疲倦时间的长短因人而异，依每个人的体质及身体状况不同而异。

　　2. 口干： 并不是每个人都会发生这样的状况，但发生口干也是正常现象，只要在按摩后多喝水即可。

　　3. 酸痛： 被按摩者以前从来没有发生酸痛的地方，在按摩后反而感觉酸痛，这是因为该部位早就有潜伏著毛病，或是以前曾经发过病，经按摩刺激治疗后，提早反应。 酸痛感觉应该在3-5天后就会消失。

　　4. 胃口变好： 通常患者在接受按摩约一周之后，食量会慢慢增加，这属于正常反应。

　　5. 手心发汗或全身流汗： 因为刚开始接受按摩者，或许会有些许惧怕与不安，或有一点点疼痛，在这样的状况下自然就会流汗，此时，应尽量放松心情。

　　6. 尿液会变色： 病情较严重者，在接受按摩数天之后，尿液会有不透明的状况发生，或有黄色或白色的分泌物出现，这是患者被按摩后所排出的毒素、沉积物等等。

　　7. 舒服、轻松、好睡： 这是大部份接受“脚底按摩”的人会有的正常反应，因为经过按摩后，血液循环舒畅，自然就会出现舒服、轻松、容易入睡的现象。

四、脚底按摩治病有哪些原理

　　身体的不健康，多半是因为缺乏运动的关系，古时候的人镇日赤脚在田中工作，脚底直接接触地面，因而受到刺激，促进循环，然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥人体的治御本能，所以，古人的身体比现代的我们健康许多。「脚底按摩」就是依照刺激穴道的原理，来做治疗。

　　“脚底按摩”按摩法是以刺激原理，按摩病变器官或腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗的效果，保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。我们的身体借着新陈代谢作用，达成排除体内废物与毒素的功能。散布在全身的淋巴系统、肾脏、大小肠、皮肤等。都是排除新陈代谢作用所产生的废物的主要器官。如果这些器官的功能失常，则体内的废物与毒素无法排除，身体就会不健康。「脚底按摩」能借着刺激各部位反射区，使血液循环顺畅，排除积聚在体内的废物或毒素，使新陈代谢作用正常运作，达到治疗的效果。