足底按摩管用吗 足底按摩的注意事项

　　足底按摩是一种非常流行的养生保健项目，随着人们生活水平的提高，有越来越多的人去进行足底按摩，这样不但能够放松心情，也能够起到强身健体的作用，所以深受人们的欢迎。但是足底按摩到底有什么功效，却很少有人能够说清楚，所以我们今天就来学习有关于这方面的内容。

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　　那么足底按摩到底管用吗?我们都知道，足底是人体器官的反射区，我们可以通过按摩刺激自己身上的器官，从而达到强身健体的功效。并且通过足底按摩，还可以促进局部的血液循环，提高新陈代谢，这对于一些疾病的缓解有很好的功效。除此之外，足底还有很多的穴位，我们经常进行按压的话可以起到很好的保健效果。但是足底按摩只是一种养生的方式，它的功效也仅限于此，这种方式对于疾病的疗效非常有限，所以当患者生病之后，应该及时的去医院进行治疗，不要指望通过足底按摩来进行治疗。

　　足底按摩的注意事项也非常多。患者在进行指定按摩之前，应该先要做好相应的准备措施，放松心情，使肌肉松弛下来，不要有紧张的情绪。在进行按摩的时候，我们应该多和按摩师进行交流，反馈身体的反应，以免出现用力过猛的情况，那样会对足部造成损伤。在按摩的过程之中，如果身体出现了不适的反应，应该及时的停止按摩，然后再观察身体的情况，如果症状非常的严重，那么则需要去医院进行处理。

　　总之，足底按摩虽然能够起到养生保健强身健体的作用，但是对于治疗疾病的效果非常的有限，我们对于足底按摩一定要有一个正确的认知，千万不要迷信它的疗效。患者在进行足底按摩的时候，应该密切关注身体的情况，如果出现了不适的症状，应该及时的停止按摩，并且去医院进行处理，以免造成意外事故的发生。