风寒咳嗽可以喝罗汉果吗 罗汉果有哪些功效作用

一、风寒咳嗽可不可以喝罗汉果

　　风寒咳嗽能喝罗汉果吗

　　风寒感冒尽量不要喝罗汉果，罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。而风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，治法应以辛温解表为主。不适合喝性凉的罗汉果。

　　风寒咳嗽适宜喝的茶

　　1、姜糖茶

　　组成：生姜10克，红糖适量。

　　制法：先将生姜洗净切丝，放入瓷杯或保温杯中，沸水冲入，加盖浸泡5分钟，加入红糖溶化即成。

　　服法：趁热顿服，服后盖被，如得汗不畅，一小时后可再服一次。

　　小贴士：李时珍《本草纲目》称生姜“生用发散，熟用和中”。说明生姜具有发汗解表，温中止呕的作用。加红糖不仅为了调味，因红糖性温，能协同生姜发汗和胃。民间多用此方防治淋雨受寒，颇验。

　　风寒感冒能喝罗汉果吗

　　2、姜糖苏叶茶

　　组成：生姜3克，苏叶3克，红糖适量。

　　制法：先将生姜洗净，切成细丝，与苏叶、红糖一并放入瓷杯内，以沸水冲人，加盖浸泡10分钟即成。

　　服法：趁热顿服，服后加被取汗。

　　小贴士：苏叶发散风寒，和胃止呕，对风寒表证而兼胸闷呕吐症状用之最为适宜。本方加生姜、红糖增其祛寒和胃的作用，用治受寒所致的胸痞作恶，有药到病除之妙。

二、罗汉果的功效作用

　　罗汉果的功效

　　保健功效:甘、凉,无毒;入肺、脾经;清肺润肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值,改善糖尿病。有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。清热润肺,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。

　　罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效。

　　罗汉果的作用

　　罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

三、适合及禁忌喝罗汉果的人群

　　哪些人不能喝罗汉果茶？

　　罗汉果是轻微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要我们在生活中不走极端，不过量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副作用的。在95%的情况下是安全的，只是极少数人不能喝罗汉果水。

　　1、体质寒凉的人不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。建议先找中医或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

　　2、罗汉果味道太甜，易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

　　3、给小孩食用罗汉果，谨记量不能过多。建议是成人用量的一半。

　　4、罗汉果有通便作用，肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果，以免造成腹泻等问题。

　　5、糖尿病不能吃罗汉果。

　　6、罗汉果性凉，风寒感冒咳嗽患者不宜食用。

　　7、梦遗、夜尿者忌。

　　哪些人适合喝罗汉果茶？

　　1、罗汉果养肺茶：建议吸烟人士，被动吸二手烟人士，教师，环境尘度大的人士经常饮用。

　　2、养颜果珍：建议爱美女士排毒养颜，美白护肤，延缓衰老。

　　3、声带营养饮：提高儿童免疫力，抗声带疲劳，抗声带细胞突变，清咽利喉，有利调节神经中枢统统，从而有利于少儿在声变过程中的平稳过度。

　　4、润嗓果茶：是教师、培训讲师、及唱歌人士等润嗓的佳品。

四、喝罗汉果茶的禁忌

　　喝罗汉果茶注意四大禁忌：

　　一、长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降

　　短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能。但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，专家并不建议服用罗汉果泡水，这对于身体伤害比较大。如果想要服用罗汉果泡水，那么最好能够先咨询专业的医生或者是营养师，选择最正确的服用量以及服用方法，这样才能够最为快速的调整好体质。

　　二、罗汉果泡水不能隔夜服用

　　这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意，事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。

　　三、服用过多容易上火

　　很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是小编并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。

　　四、体质寒凉的患者服用要注意

　　中医方面认为罗汉果性凉，所以一些体质寒凉或者是过于敏感的人群服用的时候一定要特别的注意。专家并不建议这一类型体质的人群服用，如果是身体确实是患有慢性咽炎非常的严重，那么服用的量一定要注意，以不会引起身体过度反应为基本目的，少量的服用也能够令身体恢复健康。

　　五、夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水

　　因为这不仅仅会导致夜尿增加，同时也容易伤害脾胃，不利于身体健康。