鹅卵石足底按摩垫 足底按摩对健康的好处

一、足底按摩对健康有什么影响

　　1、脚与大脑，脚离大脑虽然最远，但脚通过无数的神经末梢与大脑存在特殊联系。如果我们脚的刺激量不是很足够，就会使得大脑皮层的兴奋与抑制失去平衡，从而导致出现失眠多梦，精神紧张的现象。
　　2、脚与血液循环，脚远离心脏，脚部的血液循环也因此成为全身血液循环过程中最难的部分，脚部循环不好，易引发静脉曲张、动脉栓塞以及心脑血管疾病。
　　3、脚与人体毒素，体内代谢产生的许多毒素极易沉积于脚底，产生许多病症，如乳酸、酚类、芳香族胺类沉积会导致身心疲惫、乏力，精神萎靡；尿酸沉积会导致痛风、水肿。
　　4、脚与病菌，有很多的细菌、真菌都藏在我们的脚部，不仅使我们出现脚气、脚臭，还会使其得到感染性病变，经常进行足底按摩就能够有效的改善这些疾病。

二、足底按摩对人的好处有哪些

　　1、促进体内血液循环，按摩脚底能够很好的改善体内的血液循环状况，提高脚部的体温，最终达到促进全身血液循环。其实一个健康的正常人在进行脚底按摩半个小时之后，就会使全身的血液流量最多可以增加十倍以上，可见按摩脚底的好处了。
　　2、促进体内新陈代谢，气血循环增加之后，体内将能够分泌出更多的各种各样的激素，例如肾上腺素，这种激素能够很好的促进体内新陈代谢，最终达到提高人体免疫力、抵抗力的作用。
　　3、缓解肌肉疲劳状态，人体肌肉出现疲劳的状况时，首先出现毛病的肯定是血液循环，特别是脚部的血液循环状况，导致体内的新陈代谢的产物乳酸等等堆积在体内，不能够及时的排出体外，这也就是肌肉疲劳出现的主要原因了。
　　想要有效的缓解肌肉疲劳，那么按摩脚底就是一个最简单但也是最有效的方法。
　　4、提高睡眠质量，现代人由于生存压力的不断提高，所以精神也是长期处于一个高度紧绷的状态，这也就是导致了失眠、多梦等等情况发生。想要提供睡眠质量，那么按摩脚底是一个非常好的选择。
　　5、预防癌症，最新研究结果表明，人体的唾液具有很好的预防癌症的作用。而按摩脚底的涌泉穴能够很好的刺激体内的唾液分泌，将这些唾液小口小口的慢慢咽如腹中，可以很好的预防癌症，并且对于增强身体抵抗力也有着很好的效果。

三、鹅卵石足底按摩垫有哪些优点

　　足底按摩对人体的好处是很多的，也有很多人会使用鹅卵石垫来进行足底的按摩，鹅卵石足底按摩垫用于舒经活络，缓解酸痛的，有头部、眼部、肩部、颈部、背部、足底的按摩器，都是针对不同部位进行按摩。

最主要的是有缓解人体疲劳的效果。由电磁按摩装置、电气控制装置、传动系统和框架机构等组成，可放到普通椅子和沙发上或床上使用，结构简单合理、重量轻、使用方便。按摩方式相当于中国手法按摩的叩击法，能按摩从颈肩背到腰的范围，也可按摩四肢。
　　鹅卵石足底按摩垫有好处，人的脚底布满丰富的血管和穴位，各个穴位又分别对应人体不同的器官，这是医学上反射疗法的理论依据。赤脚在鹅卵石上行走就相当于进行了一次足底按摩，并且通过与大地的直接接触，还可以导出人体积累的有害静电荷，通俗的讲就是接地气。

四、足底按摩的时候需要注意什么

　　1、按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说，需要注意往心脏方向按摩，刺激的程度应从轻到重，逐渐增加压力。
　　2、房间要保温、通风、保持空气新鲜。夏季治病时，不可用风扇吹患者双脚。
　　3、假如患者精神紧张、身体疲劳或正处于情绪激动之中，要让患者稍事休息，待患者平静下来后再进行治疗。
　　4、按摩后，半小时内，饮温开水500毫升（肾脏病者不要超过150毫升）。以利于代谢废物排出体外。
　　5、避免压迫骨骼部位，防止骨膜发炎或溢血肿胀现象（患血小板减少症者容易发生青紫肿块，应该注意。
　　6、脚部受伤，避免在脚部受伤部位加压，应找出上下肢相关反射区的疼痛点按摩。
　　7、长期接受足部按摩，足部痛的感觉就会迟钝，这时可以用盐水浸泡双脚半小时，脚的敏感性就会增强，治疗结果也会大大提高。