怎么辨认自己是水肿腿 要怎么解决水肿腿的问题

　　夏天即将到了，美女们又可以穿上自己最喜欢的裙子，清凉舒爽的走在大街上逛街娱乐，可是也有人发现，经过了一个冬季的休养，讨厌的肥肉又悄无声息的布满了自己的双腿。很多妹子一边苦恼的减肥，一边感叹为什么腿上的赘肉这么难减。也许是因为你搞错了，你的腿粗不是因为肥胖，而是因为水肿。

　　很多人都不清楚水肿腿，脂肪腿，和肌肉的区别。在这里，我简单的向大家介绍一下。首先，找一个平坦的地方躺下来，促使腿部放松，摸着大腿的下车，看一下你的皮和脂肪的厚度。如果摸起来的手感感觉脂肪过多，那就是脂肪型腿，但是如果摸起来感觉皮层非常薄，并且有鼓起来的症状，就表明是水肿腿。而肌肉腿，需要将你的腿紧绷起来，你会看到大腿前侧，有明显的股四头肌的线条，并且摸上去手感很硬。

　　那么，应该怎样来辨认自己的腿到底是水肿还是肥胖呢?水肿腿的症状表现一般有以下几种，一腿部的血丝或者血管异常明显，二腿部的皮肤，肌肉缺乏弹性，三很容易就会感到腿部的酸痛症状的产生。如果想要更好的区分水肿腿，可以按压小腿前侧，或者是脚面。你会看到有明显的凹陷，并且不容易弹起来。有以上这些症状，就可以确认，这是所谓的水肿腿。

　　那么水肿腿要如何解决呢?想要解决水肿腿的问题，首先就要知道引起水肿的原因。大部分产生水肿腿的原因，与个人职业，腿部的活动量，是否怀孕有关。容易产生水肿腿的人，其内在的原因是因为腿部的血液循环功能较差。而针对这种情况，想要改善水肿腿，最好就是利用泡脚的时间，来促进腿部的血液循环，帮助腿部多余毒素排出体外。长久的坚持下来，就可以有效的改善水肿腿的现象。