四物汤有什么功效 四物汤是什么

一、女人四物汤配方

　　说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。

　　四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列“子方”、“孙方”，据不完全统计，四物汤的系列方达800多个，真可谓是“子孙满堂”，是名副其实的方剂中的“祖师爷”。

　　四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素a等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。

　　但是并不是所有的人都适合用同样一副四物汤，要根据具体的体质因人而异方可。月经量多，月经量少都可以用四物补血调经茶来调理，但是具体的方剂却是大不相同，因此还是不建议个人盲目滋补，以免适得其反哦。

　　四物汤基本煮法：

　　材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。

　　做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。

　　tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就ok了。

　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

　　功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

　　四物汤一个很大的特点是，随着四味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。

二、四物汤的喝法有哪些

　　1、经量少，颜色暗淡发黑

　　此类女士血虚比较严重，补血很必要，平常也要多吃补血的，四物汤则是经期后连续喝7天，一天二袋，上午一袋，下午一袋，饭后半小时以后喝，也可以加入红糖或枸杞，红枣等补血食材一起冲泡。

　　2、月经经常延后超过7天以上

　　这类女士也是血虚，快来经期前一个星期限一定不能碰凉的东西，包括受凉，这些都会影响经期的正常来临。四物汤服用方法是：经期超过7天没有来，就从第8天开始喝，一直喝到来月经时停掉，然后再等月经彻底结束后再喝10天，坚持服用。

　　3、月经提前，有时甚至一个月来2次

　　此类女士不光血虚，还气虚，补气非常重要，亲们要多吃牛肉，猪内、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝虾、蘑菇等补气食材，四物汤是经期后喝10天。

　　4、痛经、并且非常严重

　　此类女士子宫有寒，补血调经同时，需要注意护宫。平时不要碰生冷东西，不要露下腹，注意小腹保暖。四物汤建议经期后开始喝至下次经期来临前。

　　5、纯碎只是想保养，想要皮肤好，气色好，或者是延迟更年期

　　此类女士没有固定喝法，如果是燥热体质，建议经期后喝7天，如果是体寒的，可以每天都喝(经期不能喝哦)，平时注意睡眠，放松心情。

三、四物汤的功效作用

　　四物汤的功效与作用-止痛调经，补血养血

　　四物汤的功效与作用可活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，达到很好的止痛调经的目的，而四物汤的功效与作用还可以补铁，而铁又是合成血小板的主要成分，所以四物汤的功效与作用有很好的补血养血效果，可以减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通等贫血症状。

　　四物汤的功效与作用-美容养颜，滋润肌肤

　　四物汤的药方中多为温补型的补血药，所以四物汤的功效与作用有助于气血顺畅，温手温脚，从而使面色红润、肌肤光滑，四物汤的功效与作用也能很好的减缓生理机能老化，是女性平时养生必备之物哦。

　　说了这么多的四物汤的功效与作用，那么四物汤到底怎么做呢？四物又是哪四物呢？下面小编就给大家介绍下吧。

　　四物汤的功效与作用-常规配比

　　其实说到四物汤的选材，四物汤可不是固定的四物哦，按照不同的时节和具体的需求，我们可以选择不同的食材加以配比，最常见的能发挥四物汤的功效与作用的是选用川芎、白芍、当归、熟地各15克，可以配合猪脚或者鸡等煲成鲜汤，这种四物汤的功效与作用是专制经痛，月水不调等妇科疾病的，也很有补血的功效哦。

　　四物汤的功效与作用-时令配比

　　说完了传统的四物汤，下面我们也来了解下平时我们食用的四物汤吧。对于女性养生来说，四物汤的功效与作用可谓的不可或缺的，平时选用蒟蒻、黑枣、地瓜中的任一一种，配合玉米、豆包、香菇数朵、黑麻油等，与鸡或排骨等一同煲汤，也能做成营养丰富，美味可口的四物汤，这类四物汤的功效与作用主要偏于养生美容类。

四、四物汤禁忌是什么

　　服用四物汤的禁忌人群

　　四物汤是温补的，一般热性体质(平日容易觉得口乾舌躁、易怒、难以入眠等)的人吃了，便容易出现“火上加油”的副作用。

　　更年期妇女服用四物汤后，可能全身发热、汗流不止。因为更年期是一种身体机能的退化，属于肾虚的问题;且更年期体质偏躁热，补血的四物汤像煽火一样，反让更年期症状愈演愈烈。

　　服用四物汤的禁忌症状

　　理期异常：生理期提前、经血颜色鲜红等，都是属于中医血热的徵兆，一般较不适用饮用四物汤。若经期出现胀痛或血块多，可能考虑有子宫内膜异位或其他妇科疾病，应先找出问题所在。

　　热性体质：平时容易口乾、嘴破、睡觉多梦、睡不好皮肤痒、易怒、喉咙痛的人，属热性体质，也不适合喝温补的四物汤

　　正在发炎情况：比如眼睛充血或是感冒未癒等，不适合喝四物汤。因为四物汤会加速血液循环，反而会使发炎肿胀更剧烈。

　　肠胃功能较差:平常胃口不好，容易腹泻、胃涨的人，四物汤中的熟地黏腻不易吸收，白芍酸寒伤胃，加上当归滑肠，容易造成腹泻，应做调整。

　　此外，像是严重贫血或怀孕的人，使用四物汤前，最好先请教中医师。

　　如何避免四物汤的副作用?

　　1.血热的要减少川芎的用量;

　　2.虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地;

　　3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;

　　4.口干舌燥要加入玄参;

　　有上述症状的人，需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的，就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。