女生月经期注意什么时候 月经期注意事项

　　女生的月经期是指月经的周期，要知道女生的月经期对于女生来说非常重要，一次月经的持续时间为一般为3到7天，如果时间出现延长或者过短，都属于变态。女生要在平时里对自己的月经期格外的关注，因为月经期的正常与否与自己的身体健康，有息息相关的联系。

　　女生月经期有一些注意事项，在生活中，女生要爱护自己，尤其是在月经期。月经期要注意卫生，防止感染，尽量的避免盆浴，可以适当的选择淋浴。在经期要注意保暖，不可以着凉，严禁吃生冷的食物，刺激性食物，避免情绪上有大的波动，要保持心情愉悦。在月经期间不宜饮酒，要多喝开水，来月经期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害。在月经期间是严禁同房的，经期性生活很容易引起细菌感染，给女性带来痛苦。

　　在月经期间，要做好正确的经期预测，正常的月经周期一般是28天左右。女生月经期要注意自己是在什么时候，计算月经周期，有很多好处。正确的计算月经周期可以有效的避免月经来临时的尴尬，以及，达到有效避孕，或者想要怀孕的目的。如果月经规律，在月经期，前七后八同房，是不容易怀孕的，也就是常说的安全期。除安全期之外，就是危险期，所以说女生月经期注意什么时候，是用来计算安全期与危险期的关键。

　　月经期对于女生来说非常重要，在日常生活中，要做好月经期的护理。选择透气舒适的卫生巾，经常更换卫生巾，避免细菌感染，注意卫生，尤其是生殖器的清洁，注意保暖，不吃生冷刺激性食物，保持心情愉悦，禁止同房与饮酒，做好月经期的护理工作，关爱自己的经期健康。