止咳化痰的饮食推荐 小儿咳嗽痰多是哪些原因导致的

一、冰糖雪梨有哪些作用

　　冰糖雪梨能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

　　冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。

　　冰糖雪梨具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，不可对口燥食少，大便不调者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。

　　冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效，如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺。

　　对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃。

　　冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。 如果您并不上火，也不咳嗽，可以常常喝冰糖炖梨，要知道，冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

二、冰糖雪梨的家庭做法

　　第一水果：梨

　　祛燥、生津、润肺、防癌

　　梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。

　　秋冬空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。

　　食材：冰糖25克、梨1个

　　做法：

　　1、百合30克洗净。莲子洗净，浸泡10分钟。

　　2、把梨洗净。切成小块。

　　3、砂锅放入足量水，先放入莲子。

　　4、开锅转小火煮30分钟。放入冰糖、梨和百合。

　　5、开锅后转小火再煮20分钟。

　　6、将枸杞洗净。倒入砂锅中再煮5分钟即可。

　　冰糖雪梨以梨、冰糖为主要材料，这些材料对人体健康，都是没有任何损害，可以放心选择。 补中益气，和胃润肺，止咳化痰。功效：养阴生津，润肺止咳。主治：肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。

三、止咳化痰的饮食推荐

　　1、豆腐糖。豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

　　2、玉米须橘皮。玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

　　3、萝卜猪肺止咳汤。萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。

　　4、糖水冲鸡蛋。白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。补虚损，治久咳不愈。

　　5、芝麻冰糖水。生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

　　6、香油炒羊肝。羊肝60克，香油30克，盐少许。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。润肺止咳，治久咳不止。

　　7、蒸梨蜂蜜。梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

　　8、燕窝银耳。燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝先用清水过一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟，服食。补虚损，养肺阴，退虚热，治干咳，盗汗或肺阴虚等。

四、小儿咳嗽痰多是哪些原因导致的

　　小儿咳嗽对于大多数家长来说，往往是闻咳色变！很多家长为了孩子的咳嗽治疗是各种奔波求医，很多时候还疗效甚微，所致原因除了和医生对疾病的研究方向的差异外，就是部分家长对于疾病的护理和饮食忌口。

　　小儿痰多咳嗽，和三个地方有关，一是鼻（咽喉），二是脾，三是肺。

　　小儿的体质因素狠多时侯遗传与父母，从最近几年儿科咳嗽疾患分析，狠多小儿咳嗽是由于鼻炎所造成，而鼻炎的原因狠多受父母遗传，另外的成因就是感冒失治。小儿的鼻腔通道比较狭窄，血管丰富，黏膜嫩，位置较低，易感染、肿胀，堵塞。由于空气中颗粒物比较多，人体呼吸之气吸多呼少，吸入的颗粒物遇到鼻腔分泌物会形成鼻屎，造成堵塞，而鼻涕等分泌物就会倒流至咽喉，形成咽喉反射性的咳嗽。部分中医辨证的喉风咳可以归于此类。