肺气虚吃什么好? 这五种食物可以帮助你

2017-05-07 14:42 来源:网友投稿 作者: 孙绿海

  在日常生活中,可能很多人对肺气虚这个中医名词并不是特别的熟悉,但是,当人有胸闷、气短或者心悸的症状发生时,就很有可能是肺气虚,很多中医都会推荐通过服用中药来改善人体肺气虚的状况,但是食疗也是一个不错的方法。那么,肺气虚怎么吃什么好呢?

  1、白木耳。白木耳有不错的润肺功效,当人体出现了肺气虚的症状时很适合服用,并且具有不错的补肺的用途。此外,白木耳还可以治疗由于过度劳累所造成的咳嗽。

  2、百合。我们会经常听到老中医说百合具有不错的补肺和润肺效果,一般来说,长期咳嗽的人大多数都患有肺气虚的情况,这时就一定要进行滋补,百合无可厚非就是一个十分不错的选择。

  3、花生。花生不仅可以补肺气,而且还有润肺的功效,十分适合那些肺虚、久咳不愈的患者所服用。花生具有不错的补气效果,如果可以用盐水煮熟之后再进行服用的话,其养肺的效果就更好了。但是在这里要提醒大家,千万不要服用炒花生,否则肺虚的问题不仅不可以缓解,还会变得更加严重。

  4、山药。山药不仅可以滋补肺气,还可以健脾益肾,经常食用山药的话可以更好地身体强健。山药具有不错的温补作用,可以循序渐进的进行滋补,因此治疗肺、虚咳嗽是非常稳当的。

  5、猪肺。猪肺是肺气虚患者的一个不错的选择,猪肺尤其是对于一些经常咳嗽的患者有不错的治疗效果。

  以上就是肺气虚怎么吃什么好的相关介绍了,在这里小编要提醒大家,为了避免肺气虚对我们的日常生活和工作造成不良影响,大家一定要积极采用如上所述的食疗方法来持续治疗,并且在平时要适量运动,比如说散步和爬山等。

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