月经期第二天洗头好吗 在月经期间要注意什么事项

　　在现实生活当中，经常会碰到不少女性在月经来潮前后会出现腰酸背痛的现象，其实这有可能是妇科炎症而引起的。如果经常出现腰酸背痛的现象，应该及时到医院就诊检查，检查是不是患上了妇科炎症，这样才能对症治疗。千万别拖延了治疗时机，否则会酿成严重的后果。

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　　月经期间最好不要洗头。在月经期间一定要注意保暖措施，要好好的保护自己的身体不要受凉，特别是对腹部的保暖。在月经期间，如果洗头很容易引起头部受凉，就会发生感冒咳嗽等呼吸道疾病。因为经期身体比较虚弱，身体素质和免疫力都比较低下，很容易引起各种疾病的发生。所以月经期间最好不要洗头，如果一定要洗头，一定要及时把头发吹干。

　　在月经期间要注意的事项有很多。在平时要注意保暖措施，应该少吹冷气，而且要多穿衣服，同时还要禁止喝冷饮和冰水。在月经期间要好好的休养，不要有剧烈的运动和体力劳动，要有充足的睡眠时间，而且要保持平和的心态，不要太情绪化。最主要的是要禁止性行为和手淫的现象发生，以免引起细菌病毒的感染而发生各种妇科炎症。

　　在月经期间一定要注意饮食调养。在生理期刚来的几天可以多吃点麻油，猪肝可以帮助废血排出的，还可以吃麻油腰花，同时还可以多喝红豆汤和桂圆汤和八宝粥，这些汤类和组内营养价值非常高，可以起到补血益气的作用。同时还应该多喝鸡汤和鱼汤和肉汤，还应该多吃新鲜的水果和蔬菜，以免发生便秘。

　　总而言之，在月经期间的日常护理是非常重要的。在生理期间毛孔比较容易张开，脸上很容易长痘痘，所以在月经期间一定要注意脸部清洁工作，还要注意不要熬夜，要有充足的睡眠时间。在经期最好不要洗头，很容易造成血液循环不畅，就容易长痘和粉刺，而且容易发生感冒疾病。