月经期间洗头发可以吗 经期洗头的注意事项

　　月经期间洗头发可以吗?这应该是我们女生一直疑惑的问题。相信很多长辈都会告诫大家经期一定不要洗头，可是对于爱美的女性来说几天不洗头简直是种折磨，所以有的人还是会在经期洗头的。其实，经期是可以洗头的，但是，有些事项还是需要注意的。下面我们就一起来看一下吧。

　　月经期间洗头发可以吗?经期并不是不能洗头，只是需要减少洗头的次数，这样才是正确的。女性月经期间的抵抗力比平时弱一些，此时身体是处于气血亏虚的状态，这个时候最重要的就是要保暖不要受凉。尽量在经期第一天避免洗头，这时候洗头即使用的是热水，也会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，子宫也会间接收到刺激，造成严重宫缩。

　　经期洗头的注意事项：在月经期要减少洗头的次数，最好在月经来的前一天洗头，之后尽量三天洗一次头;用热水洗头，洗完头要尽快用热风将头发完全吹干;避免睡前洗头，晚上洗头很容易出现头痛的现象，特别是不把头发吹干就蒙头睡觉是很容易生病的。注意避免吹风，洗完头后出门要带上帽子;月经量稍少的时候可以洗个热水澡，可以避免身体受寒气的侵袭。

　　在月经期间要注意保暖，不要游泳或是冷水浴，如果在月经期间受到过强的冷刺激，是会引起经血过少或痛经的。月经期间更要注意保持充足的睡眠，不要吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。

　　月经期间洗头发可以吗?以上文章内容已经为大家详细介绍，相信大家会有所了解的，希望经期洗头的注意事项女性朋友能够引起重视。在月经期间一定要注意卫生，保持外阴的清洁、干燥，勤换卫生巾。经期不宜吃性凉的食物，如螃蟹、芒果、田螺等，保持精神愉快，避免精神受到刺激和情绪波动。