月经期间可以按肩颈吗 肩颈按摩的好处

　　我们县城里最近新开了一家中医养生馆，在试营业期间五折优惠，这可是我们上班一族的福音，我和姐妹们一起约好这个礼拜天去中医养生馆里做肩颈按摩，缓解一下肩颈疼痛，但是我在去的前天晚上却来月经了，在网上查了查，说月经期间最好不要做肩颈按摩，以免增加月经量，第二天我去到养生馆，咨询了一下按摩师，他也建议我等到月经以后在做按摩，还给我讲解了许多肩颈按摩的好处，下面我给大家分享一下。　

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　　1，做肩颈的推拿按摩，能够有效改善颈部的血液循环，增强颈部肌肉的力量，保持颈部韧带弹性，加强颈椎关节的稳定性。长期坚持可以令颈部活动灵活，有效防治颈椎疾病、颈椎疼痛、颈椎麻木等颈椎不适。还可以预防肩周炎，肩周疼痛等疾病。

　　2，肩颈是人体的十字路口，有承上启下的作用，是气血供应头部的主要通道。肩颈瘀堵的话，会造成气血不通，使人出现头晕头痛，恶心想吐，手麻无力易疲劳，失眠多梦等病症，经常做肩颈按摩可以疏通经络，促进血液循环，减少肩颈瘀堵。

　　3，肩颈按摩还可以改善女性面部暗，没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符等症状。因为肩颈按摩可以促进气血的循环。所以对于女性的皮肤会有很大的改善。使女性的皮肤看起来更加白嫩有光泽。所以爱美的女性可以经常做一下肩颈按摩，不仅可以放松身体，还可以达到美容的效果。

　　注意肩颈按摩是根据中医按摩穴位进行调理身体的。所以我们在选择按摩师的时候，一定要选择专业技术性强的按摩师，这样对于穴位的把握更加准确。可以有效的帮我们缓解病症。在做完肩颈按摩以后，一定不要受风着凉，也不要洗澡，以免寒气入体。