怀孕胃胀气打嗝怎么办 三个方法快速缓解

　　女性在怀孕的时候，身体处于一种比较特殊的状态，所以，平时在自己的日常生活方式和日常饮食方面都应该多加注意，当出现胃胀气打嗝的情况的时候，及时的选择一些方法进行缓解，但是，尽量不要服用药品。那么，怀孕胃胀气打嗝怎么办?

　　第一，喝五谷米浆。五谷米浆营养成分非常的高，它可以补充孕妇身体所需要的维生素，蛋白质，碳水化合物等等一些微量元素，平时一些孕妇可以买一个全自动的豆浆机，里面放入黄豆，黑豆，绿豆，红豆，红米，小米等等四种，混合在一起打成五谷米浆，营养成分非常的好，而且，也利于身体的消化，可以防止和解决胃胀气打嗝的情况。

　　第二，喝一杯蜂蜜牛奶。平时一些孕妇出现胃胀气打嗝的时候，可以在自己的饮食方面进行调整，比如可以喝一杯蜂蜜牛奶，建议蜂蜜牛奶在上午的时候和这种牛奶不要烫，嘴也不要烧开，以免破坏蜂蜜和牛奶中的营养，这种蜂蜜牛奶非常适合怀孕的肠胃虚弱的女性，对治疗女性的肠胃打嗝现象也是非常有效的。

　　第三，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果，利于身体的消化，有很多女性出现肠胃胀气打嗝的现象，是因为身体的消化不好，所以，平时吃一些新鲜的蔬菜和水果，利于身体的消化和吸收，也可以解决出现的胃胀气和打嗝这种现象，并且，可以补充身体的维生素，蛋白质等等一些微量元素，利于身体营养的均衡。

　　以上都是关于怀孕胃胀气打嗝的解决方法，当出现这种情况的时候，不要过多的慌张，应该采取一些适合的方法进行解决，但是，尽量不要服用药物，因为药物中含有一些化学成份，会对自己的身体和腹中的胎儿带来非常多的影响。