胃胀气打嗝的原因 吃什么能缓解

　　胃病的种类有很多，导致胃病产生的原因有很多，比如说胃胀气打嗝是很多人都会出现的一种症状，出现胃胀气打嗝的时候，让人会非常的难受，所以我们都急于想办法来缓解胃胀气打嗝的症状，今天我们就来了解一下，导致胃胀气打嗝出现的原因有哪些?以及吃什么食物能够缓解胃胀气打嗝的症状?

　　导致胃胀气打嗝出现的原因当中最常见的一种就是消化不良，生活当中有不少朋友都有消化不良的情况，比如说患有慢性胃炎和胃溃疡的患者经常会出现胃部胀气的情况，患者的胃部蠕动比较慢，如果在这个时候吃了一些不卫生的食物或者暴饮暴食就很容易出现胃胀气打嗝的情况，现在很多人的饮食习惯都很不健康，长期吃过凉或过硬的食物都会导致胃部受损，容易出现胃胀气打嗝。

　　胃胀打嗝非常的难受，所以我们可以通过吃一些恰当的食物来缓解胃胀气打嗝的症状，有很多食物都能够帮助我们促进肠胃蠕动，有利于消化，同时也能够帮助患者排气，比如说白菜和山楂这两种食物都能有效地刺激我们的胃部蠕动，白菜当中含有非常丰富的粗纤维，能够让肠道正常运转，帮助患者消化，从而能够有效地缓解胃胀气打嗝的症状，另外，山楂是一种很酸的食物，可以帮助我们的胃酸加速效化胃液当中的食物。

　　总的来说，胃胀气打嗝的原因有很多，我们在日常生活当中可以通过一些食物来缓解胃胀气打嗝的症状，除了以上我们提到的这些食物之外，如果平时经常吃苹果和西红柿等蔬菜和水果，都能够有效地缓解胃胀气打嗝的症状，同时也能够预防胃部疾病的产生，所以我们不妨多吃这些食物。