夜晚心悸出汗的起因 心悸的坏处是什么

一、夜里睡觉汗多心悸怎么回事

　　1、生理性因素：剧烈运动、过度紧张、精神兴奋、啦烟、饮酒、浓茶、咖啡等。
　　2、病理性因素：（一）贫血时常出现心悸，活动时加重。面色苍白、乏力、呼吸困难也常见。伴随症状还包括收缩期杂音、洪脉、心动过速、湿啰音房性奔马律，以及颈动脉收缩期杂音。（二）焦虑发作（急性）焦虑是儿童和成人心悸的最常见原因。焦虑时还伴随出汗、潮红、震颤、逐渐逼近的毁灭感。症状较恒定。患者多过度通气，导致头晕、乏力或晕厥。其他典型表现还包括心动过速、心前区疼痛、气短、烦躁、失眠。（三）心律失常阵发性或持续性心悸常伴头晕、虚弱、乏力，常感觉到不规律。迅速或缓慢的脉搏，血压下降，意识模糊，面色苍白，少尿。出汗。（四）高血压高血压患者多无症状，或主诉为持续性心悸、头痛、眩晕、耳鸣、乏力。血压>140/90mmHg。还可出现恶心、呕吐、抽搐、意识水平下降。

二、心悸的危害有哪些

　　1、心悸会引起失眠。失眠症状多表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足的症状。实际上，失眠是一种最常见的睡眠紊乱，而引起失眠的病症有很多种，其中心悸失眠是常见的一种。而且，心悸引起失眠是常见的一种原因，心悸就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，引起心悸的原因一般与心脏活动过度有关，情绪波动、精神紧张、惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等都可发生心悸。
　　2、心悸可使血液循环失常。当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虚、胸闷、无力等症状。
　　3、心悸较严重可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓，出现心动过速综合症（又称慢-快综合症）。
　　4、心悸可导致猝死：发生猝死最多的原因是心律失常，其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起瘁死的发生率最高。

三、心悸的症状有哪些

　　心悸的发生多因体质虚弱，饮食劳倦，七情所伤，感受外邪及药石不当等以致气血阴阳亏损，心神失养，心主不安，或痰、饮、火、瘀阻滞心脉，扰乱心神。
　　心悸的症状：
　　1、症状：心情紧张，忧心忡忡。
　　可能：紧张是促成心悸的主要原因之一。
　　处理：去看医生。吃点镇静剂。突发的紧张恐惧感，同时伴有呼吸困难，心悸，出汗等症状，很可能被误以为是心脏病发作。不论是不是心脏病发作，都应当立即去医院。
　　2、症状：心悸之外，虽然吃得很多，体重仍然减轻。
　　可能：甲状腺机能亢进。
　　处理：去看医生，医生可能要为病人验血，必要时要做放射性同位素扫描。诊断确实后，可以用放射性碘治疗。极少数的病人要动手术治疗。
　　3、症状：心悸之外，同时感觉疲倦，呼吸困难。
　　可能：贫血。
　　处理：去看医生。医生要为病人验血。引起贫血的原因有多种，如证实是缺铁性的贫血，医生会用铁剂为病人治疗。同时也要检查引起贫血是不是另有原因。
　　4、症状：心悸，有身体不适的感觉，并有心脏病史。
　　可能：严重的心律失常。
　　处理：立即去看医生。医生要做心电图检查、胸腔X线检查。如是心律不齐，需要用药物治疗。
　　5、原因：在饮了过多的茶或咖啡之后发生心悸。
　　处理：戒饮或少饮茶、咖啡、可乐等含咖啡因的饮料。
　　6、原因：吸烟太多。
　　可能：受尼古丁的刺激。
　　处理：认真戒烟。

四、心悸要如何调理 　

　　１、饮食调理
　　龙眼红枣汤，这个汤非常容易做，龙眼和红枣都去核，让后放到锅里煲汤半个小时就可以，可以缓解心悸心慌等症状，建议可以每个星期两次，特别是女性患者，并伴有失眠、贫血症状的患者更是建议，同时，建议饮食不要少进食高脂肪食物，不要吃辛辣刺激食物，不要吃咸菜或者腌制品，清淡为主戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡等，可以加重心悸的症状。
　　２、运动调理
　　建议做有氧运动，不要做剧烈运动，例如散步、太极拳、气功等都是非常建议的，可以每天早晨起床以后练习半个小时，晚上也可以再吃过晚饭一个小时以后练习一个小时，长期坚持既可以改善心悸心慌的症状，还能延年益寿，有利健康。
　　３、情绪上的调理
　　平时要保持心情放松，少生气。　精神乐观，情绪稳定是改善心悸心慌的一个非常重要的调理方向，建议女性患者可以做瑜伽，既可以保健，又能修身养性，建议平时多参加朋友聚会，多与家人交流沟通，这样都是可以帮助疾病的恢复。
　　４、休息上的调理
　　建议每天要保证睡眠充足，晚上要在十点钟上床睡觉，养成良好的作息，针对失眠的患者建议可以睡前喝一杯牛奶，或者是泡一个热水脚，可以帮助缓解疲劳，促进血液循环，有利于睡眠，睡前可以听一听轻音乐，有镇静安神的作用。