善待我们的胃就是善待我们的身体 胃口好身体才能更好

　　俗话说的好，想要抓住一个男人的心，就要先抓住他的胃。但其实，能够养护他的胃才是最重要的。对于女人，也是这样的一个道理。现代社会里面，越来越多的男女性，因为生活的压力，事情比较多，从而就忽略了对于饮食的重视，这也就导致了胃部疾病的出现。特别是对于那些生活节奏颠倒，作息不规律的人来说，这个道理更是成立的。

　　长期的不良习惯，就很有可能会导致我们的身体出现崩溃的现象。尤其还会导致胃癌的出现。

　　有的女性为了能够节食减肥，保证体态的完美，她们通常会让自己的胃饿一顿，饱一顿。有的人，吃饭的时候还喜欢用水泡着饭吃。其实这样子的做法，都是很伤肠胃的。泡饭的长期食用，会给我们的胃肠道造成不小的负担，还会使我们的营养吸收出现问题。

　　油炸和辛辣的食物，一直都是很受大家欢迎的。但是过度吃辣，是会导致我们的消化液分泌过多的。因为油炸的食物比较的坚硬，不容易嚼烂，所以吃下去以后需要我们的胃进行大量的消化工作，消化不好的人吃了就很有可能会觉的恶心反胃想吐。

　　水果是好东西，多吃可以有助于我们胃肠道的保养。但是也要了解适当吃水果的时间才可以。空腹的时候吃水果，是最不明智的做法。因为空腹吃水果，会使我们的肠道受到损害。特别是要避免空腹吃酸性的水果。

　　我们只有保证了胃肠道的健康，才可以吃什么什么香。胃口变好了以后，我们的心情也不会太差。这样子，不仅可以有助于我们的身体健康，也有助于我们的身体。心情好了以后，疾病也就不会再来找上我们了。