教您如何消除螨虫 才能让睡眠质量提高

　　现实生活中，因为螨虫的存在，使得许多人的脸或身体会引发痤疮或发痒的感觉，这是因为人体本身是存在螨虫的，而螨虫的生存条件又很低，那么我们应该如何去除螨虫呢?

​

　　方法1：螨虫在被子和床单，枕头上存活，他们都依赖于水。所以我们起床后，把被子平放在床上，使身体留在被子里的湿度散发出去，螨虫不能得到足够的水分，就会有一定数量死亡。

　　方法2：洗床单和被子。就和我们的身体和衣服是一个原因，人们不注意卫生爱生病;给床单和被子“洗澡”，这也可以冲走螨虫和它的虫卵。清洗一次床单和被子，可以洗掉一百万只螨虫和虫卵。

　　方法3：晒太阳。阳光充足的天气，把被子和床单，枕头一起在阳光下晾晒，通风晾晒至少两个小时以上。在阳光的照射下，螨虫将会大量的死亡。

　　方法4：吸螨虫的工具。有了这个特殊的工具，可以有效地去除大量螨虫这个工具比通风晾晒效率高许多。它已经出现在许多商店，人们都接受了。

　　方法5：敲打被子。用棍子敲打被子表面，让棉絮增加它的弹性并且变得蓬松。这样可以把一部分螨虫抖掉。

　　方法6：螨虫在潮湿的季节里茁壮成长，雨季是给螨虫提供最优质的繁殖条件。因此，在这个季节潮湿的气候下，我们要加强除去螨虫的行动，以避免螨虫的大量繁殖。

　　因为螨虫需要潮湿的环境，才可以生存，所以去除螨虫最重要的就是干燥，我们一定要注意卫生，勤晒勤洗被褥，以便我们能有效地抑制螨虫的滋生。