做足疗的好处 四大好处让你爱上足疗

　　我们的脚是离心脏最远的一个部位了，如果是在冬天的话，会因为寒冷的刺激让我们的脚部血液循环受阻，从而感受不到温暖，严重的会诱发各种疾病，因此冬天脚部保暖做好了，那么基本上身体是不会冷的。如果在冬天能够去做足疗的话，那么对身体是非常有好处的，经常去做足疗的话可以起到促进血液提高新陈代谢、提高人体抵抗力等多种功效。下面就让我们一起去看看足疗的那些好处吧。

　　1.促进血液循环和新陈代谢。在冬天，因为外界的气温比较低，我们人体的新陈代谢也变慢导致我们的体温也降低，体温降低就会让新陈代谢变的缓慢，血液循环也变慢，从而让我们感受不到温暖，而足疗就可以起到很好的促进新陈代谢和血液循环作用，能够提高我们的体温，这也为什么我们冬天寒冷跺脚可以缓解寒冷的原因了。

　　2.提高人体抵抗力和免疫力。足疗可以提高人体的新陈代谢，从而增强对抗外来病毒的能力，最终让免疫力得到提高。

　　3.改善睡眠。晚上泡脚的话可以起到很好的促进睡眠作用，而足疗的话不仅能够促进睡眠还能够调节经络，加快我们身体的血液循环，及时的补充大脑所需要的营养物质。

　　4.消除疲劳缓解压力。冬季是很容易让人觉得疲劳的季节，尤其是上班族，工作压力那么大身体是吃不消的，所以有空的时候去做做足疗对缓解压力是非常有好处的，让你的身心得到放松。

　　以上四个就是做足疗的好处了，相信你看到这里对足疗的认识也比较的全面了，如果在平常时有空的话，不妨就去足疗店做做足疗吧，对身体健康非常有帮助哦。