足疗保健的好处 常做足疗身体好

　　足疗是非常好的养生保健项目，它可以很好的促进身体血液循环，加快新陈代谢速度，没有病的人经常去做足疗可以起到延年益寿的作用，有病的人去做足疗可以起到祛病养生的功效。因此如果我们有条件的话，平常时可以多在家泡泡脚或者去足疗店做一个足疗，放松放松身体。下面就让我们来看看做足疗的纳西好处吧。

　　1、促进睡眠。每天晚上睡觉之前用热水泡脚可以很好的治疗神将衰弱和失眠的症状，极大的提高睡眠治疗，如果有失眠症状的人，一定要经常泡泡脚。

　　2、防治高血压。泡脚是可以促进血液循环的，在这个过程中又能很好的调节我们的内分泌系统，让我们的血气畅通，从而达到血压平稳的目的。

　　3、防治风湿性关节炎，很多老年人在老年的时候都会得关节炎，一到阴天或者是下雨天的时候就疼的不得了，如果能够经常泡脚的话，那么对于治疗风湿性的关节炎有着很好的疗效哦。

　　4、防治腿脚麻木。泡脚可以让我们的脚部经脉疏通，激活腿部的神经末梢，所以经常会脚麻的人去泡脚可以很好的消除症状。

　　5、祛寒暖身。冬天比较寒冷的时候多泡热水脚可以起到很好的祛除风寒功效，让我们远离感冒的侵扰。而且在泡脚的过程中还会激活我们足底的穴位，从而将营养物质传送到我们的大脑，最终让我们感觉到全身都很舒适。

　　以上五个就是做足疗泡脚的好处了，你平常时没空的哈在家里就可以用热水泡脚，如果有空就可以去足疗店做专业的按摩，经常做足疗让你的健康得到保障。