吃柿子的禁忌 吃柿子必须注意五大点

　　到了秋季之后，我们会经常会看到水果市场出现一种黄眼神的水果，看起来就很诱人，那就是柿子，它也是很多人喜欢的水果，而且它的营养价值也是相当高的，但是很多人因为错误的吃饭，就导致身体出现一些小问题，所以今天我们就为大家介绍如何吃柿子，吃柿子应该注意些什么。

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　　吃柿子的五大注意点

　　1、莫空腹吃

　　柿子中含有鞣酸及果胶，如果我们空着肚子食用是就让我们的胃里出现硬块，也就是通常说的胃柿石。如果胃柿石没有自然的排出体内，就会让我们的消化系统堵塞，出现腹痛，呕吐甚至呕血的情况。

　　2、莫吃柿皮

　　柿子皮中的鞣酸很多，在柿子脱涩时，不可能将鞣酸全部弄掉，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

　　3、搭配合理

　　中医学中，螃蟹与柿子都是寒性食物，它们两个是不可以一起食用的。从现代医学的说教中，含高蛋白食物在鞣酸的作用下，很易凝固成块，也就是会形成胃柿石。再就是喝酒之后，也不要吃柿子，尤其是白酒，会影响肠胃的消化功能，如果经常这样，就会形成肠道阻塞，需要到医院救治。

　　4、因人而宜

　　柿子是含糖食物，而且很容易被人体吸收，所以糖尿病的人，和血糖高的人，都不要食用，还有脾胃泄泻、便溏、外感风寒者也是不能吃食的;再就是患有慢性胃炎、消化不良、胃大部切除术后不可以吃。

　　5、适可而止

　　柿子中的鞣酸会影响我们人体消化矿物质食品，所以尽量少吃，不然会引起人体矿物质缺乏。

　　这就是我们今天为大家介绍的有关柿子应该如何食用，虽然它也是不错的水果，但是为了我们的健康，还是尽量少吃一些，不要只顾着品尝它的美味，就食之过量，让自己的身体出现其他疾病的伤害，那就美中不足了，浅尝浅尝，这就不但保证了身体的健康，同时也让自己吃到了美味。