幼儿冬季保健怎么做 冬季保健要注意些什么

　　冬季是疾病多发的季节，特别是呼吸道疾病非常常见，所以在冬季我们要做好对疾病的预防工作。幼儿们在这个时期是特别容易被感染到疾病的一个群体，因为幼儿们的身体抵抗力差，免疫力低下，所以家长们在这个时候，最好是给幼儿接种一些预防流行疾病的疫苗，同时也要做好日常生活中的保健工作。

　　很多家长在冬天担心孩子着凉，会给孩子穿很多衣服，孩子一进行体育活动，汗水就会把衣服湿透。而大部分时候是没有适合更换衣服的条件的，在出汗之后，孩子们又凭自己的体温把湿的衣服暖干，长期这样就会容易导致孩子患上伤风感冒，对孩子的健康十分不利。所以家长们在给孩子穿衣的时候要注意，随着天气的变化有增有减，孩子进行活动之前，或者进入暖气房之后，就应该把外衣脱掉。

　　水是我们人体进行新陈代谢最需要的物质之一。幼儿们在冬天需要的是更多的水分，小孩子们的新陈代谢比较旺盛，水量更大，所以家长们要给幼儿们准备好充足的水，不管是在室内时还是在外出活动时，都可以随时喝到水。

　　冬天天气虽然非常寒冷，但是也要适当的带幼儿进行体育锻炼，才能够增强孩子的体质，提高身体的免疫力，抵抗外来病菌的侵袭。在冬天里，只要是好天气就可以多出去玩一会儿，多晒太阳，一方面可以促进孩子身体对钙质的吸收，另一方面可以呼吸一下，新鲜的空气，对孩子的健康是十分有利的。

　　除了上面说的这些保健知识以外，我们在冬季里还要给孩子的皮肤补充适当的水分，因为冬季天气比较寒冷，而且很干燥，孩子皮肤当中的水分流失的很快，皮质腺的分泌也减少了，很容易产生干裂和发痒的状况，在这个时候让孩子多吃一些蔬菜和水果，经常用温水洗手和脸，洗完脸之后再擦一些幼儿专用的护肤霜，可以有效地缓解幼儿冬季皮肤干燥的状况。